[回答] 保持情绪舒畅，是最简单有效的护肝之道，多吃些性温、性甘的食物，如莲子和山药，保证按时入睡，每日最好22点前进入睡眠状态，以使肝脏在子时顺利排出毒素。

[回答] 脾肾气虚的症状会导致浑身酸软无力，腰膝还特别的酸软，有时候还会出现身体浮肿，尿液的颜色也有一些发黄，吃东西的时候也特别的不好消化，还会出现有口干舌燥，舌苔厚腻的症状，脾肾气虚服用一些补中益气丸能够有效的调理。要多注意休息，不要有太多的精神压力。

[回答] 脾肾气虚的症状多跟脾胃和肾脏有关，例如在脾胃方便表现出腹痛、腹泻、食欲下降等症状。跟肾有关的症状有腰膝酸软无力，遗精遗尿，耳鸣耳聋、头晕等。临床上治疗脾肾气虚的常见药物有四神丸、附子理中丸、金匮肾气丸等。另外患者要注意多进行身体锻炼，增强体质。

[回答] 脾气虚症状会出现出汗，有可能会出现食欲下降的现象，可以选择正规医院做检查，然后再进行治疗，可以通过调理脾气虚的药物来进行缓解，一定要多观察宝宝情况，如果有什么病情变化，一定要跟医生进行及时沟通，还要多带宝宝去阳光充足的地方晒晒太阳。

[回答] 你好，脾肾气虚的症状是，脾肾气虚患者会出现记忆力减退、精神不振、脸色苍白、易疲劳、尿频等，睡觉时习惯爬着睡觉，平时可以通过食疗来改善症状，如薏米、熟藕、粟子、山药、牛肉、兔肉、桂鱼、葡萄、红枣等，饮食上不要吃辛辣生冷等食物。多喝水的，注意多户外活动的。

[回答] 脾气虚是比较好调理的。脾气虚会出现腹胀、吃的少，饭后腹胀严重，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。可食用大枣、粳米、狗肉、燕窝、黄芪、人参、樱桃等补脾气。

[回答] 注意服用药食同源、健脾益气的，像红枣、莲子肉、山药、薏米、白扁豆。用一些温性的食物，像葱姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉。行气化滞的食物，消食的食物，像山楂、神曲、麦芽。

[回答] 首先性生活要适度；其次、强肾与按摩，经常进行腰部活动，可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，因脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

[回答] 可以使用药物治疗，合理的吃一些黑豆浆，黑米粥，黑芝麻糊等食物。肾气虚属于肾虚的一种类型，会出现肾虚的症状，而且伴有气虚的表现。

[回答] 肾气虚主要是因为肾气亏虚，不能封藏，固摄，出现一些肾气不固的表现。出现腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣，尿频或者遗尿，滑精，月经淋漓不尽。多因为先天不足，或者久病劳损。或者房劳过度导致的。可以补益肾气类的药物，保证有规律的作息。