[回答] 宫寒可以喝桂圆红豆大枣汤，也可以使用红豆大补汤等进行补充，通常都可以起到暖宫的效果，宫寒的发生是由于局部受凉或者是跟自身的体质也有一定的关系，宫寒也可能会导致后期受孕出现困难，所以在平时一定要避免腹部着凉，多喝一些红糖水进行缓解。

[回答] 宫寒的是可以多吃一点软热性温补的食物。是没有什么东西是立马就可以吃好宫寒的食物，必须长期服用比如红枣桂圆这一类的食物，不要吃生冷辛辣的食物注意保暖。严重的宫寒最好喝点姜汤红糖水也可以吃点中药调剂。饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水，注意休息。

[回答] 可以喝红糖姜片水，就有驱寒暖宫的作用，并且可以补血，消除疲劳，并且可以缓解痛经，女性在来月经的时候，尤其要注意保暖，并且在饮食上不要吃寒凉的食物。并且建议平时少穿紧身牛仔裤，导致盆腔血循环降低，也会引起妇科疾病。

[回答] 女人贫血红枣莲子汤好，如果出现了贫血的情况，可能会出现头晕和眩晕的情况，并且在蹲下的时候还可能会出现眼前发黑的症状。平时一定要注意营养均衡，在饮食上一定要多吃一些补血的食物，而且还需要做一些运动锻炼，可以提高身体的免疫能力。

[回答] 所谓宫寒就是子宫寒冷，如果出现宫寒，会引起痛经、月经不调或者不孕等一些疾病，可以吃一些食物来调整宫寒，比如燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质，还可以喝一些红姜茶，尤其是在来月经的时候，坚持喝几天，宫寒的症状会明显减轻，可以用大枣泡水，或者是加强体育锻炼，增加血液循环，也可以有效的改善宫寒的症状。

[回答] 有宫寒的患者，除了药物治疗以外，平时护理也很关键，平时可以喝生姜大枣熬的水来温经散寒，或者暖水、热水、温水泡脚。暖宝在经期的时候热肚子，促进盆腔血液循环，温经通络，这是自己可以做的调理方法。

[回答] 脾虚胃寒的患者可以喝羊肉汤。脾胃虚弱的患者也可以使用红枣籼米粥，准备几颗大枣，适量的籼米，把食材一起放到清水中，大火熬制熟烂，熬好以后放入红糖，趁热使用，每天适当的喝一点，对脾胃虚寒的患者也可以起到很好的效果。一定要注意，要把食材清洗干净，在清洗米的时候不要用手去搓，会让营养成分流失。

[回答] 女人宫寒身体经常会伴随有小腹坠胀、白带增多，经期腹部发凉等症状。可以多吃大枣，花生，洋葱，核桃等食物进行调理，也可以吃一些活血化瘀、通经止痛的中药进行调理，常见的有黄精、枸杞子、红枣、白术等药物。另外，要注意做好小腹和腰部的保暖。

[回答] 女人贫血喝红枣乌鸡汤最好，如果出现了贫血的症状，一般会出现头晕无力的现象，并且还可能会出现眼前发黑的症状，平时在饮食上可以多吃一些补血的食物，比如说红枣和红糖以及花生等，如果情况没有得到好转，还可以遵照医生的指示服用补血类的药物治疗。

[回答] 女人来月经喝当归乌鸡汤好，因为当归乌鸡汤可以起到补血和补气的作用，而且女性在来月经的时候，身体的气血都会出现亏虚的现象，所以在来月经的时候，适当的喝一些当归乌鸡汤是比较好的。但如果月经的周期是正常的，而且月经量也没有发生较多或者较少的情况，还是不需要在月经期间进补的。