[回答] 如果特别喜欢吃生冷的食物，夏天吹空调这些不良的生活习惯就会导致湿寒加重，出现脾肾湿寒的现象，在得病之后就可能会出现脱发，湿疹，妇科炎症手脚凉痛经等现象。可以服用大枣，生姜等进行补充身体机能，还可以采用清肝火去除体内寒气来进行调理。

[回答] 湿寒体质是指体内阴气过胜，导致阴阳失衡的一种病症，比如畏寒肢冷，手脚冰凉是湿寒体质的主要表现，同时还会伴有头发油腻，口舌干燥，舌苔发白，胖大有齿痕。大便黏腻，排便不爽，而且有时会有食物残渣存留。

[回答] 湿热体质的常见表现症状为情绪暴躁、易怒、虚胖、乏力，同时脸部和鼻部T区总是容易出油，会表现为油光发亮的情况，皮肤容易生粉刺、疮疖，口腔也经常伴有异味。湿热体质的人员一般都是由于后天的饮食习惯和生活习惯不好导致的，平时应该加强运动，饮食保持清淡，避免食用辛辣、甜腻、生冷等刺激性食物，这样不仅能够有效的调节体质，还能够增强身体免疫力，在疫情期间，抵抗新型冠状病毒也是非常有效的。

[回答] 寒性体质的表现主要包括自觉畏寒怕冷、穿衣服在同季节较一般人多、容易出现手脚冰冷、下肢冷痛或腰部冷痛、睡觉时易蜷卧。泡脚能加快血液流动，让毒素更快的排出去，体寒的人可以在泡澡的时候放一些艾叶或者是姜片。

[回答] 湿热体质通常表现为四肢沉重，舌苔黄腻。饮食调理可以用绿豆（芽）、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿笕、藕等。少食羊肉，动物内脏等肥厚油腻食物。

[回答] 要想驱除体内的湿邪，外湿可以用理疗的办法，采用艾灸，中药熏蒸，拔罐的方法可以将体表的邪气祛除。像体内的寒湿首先要从饮食上注意，不食生冷，并且可以平时多口服一些温热类的药物，茯苓白术薏苡仁能够健脾祛湿。晚上睡觉之前可以用红花，干姜，花椒煮水进行泡脚也会祛除寒湿之邪。

[回答] 女性湿热体质会出现长痘痘，身体乏力，脾气暴躁等症状的，可以做下针灸，艾灸，中药熏针等治疗，平常可以多参加户外活动，多与身边的亲朋好友交流，可以多用薏苡仁，扁豆，五指毛桃，茯苓煲汤喝。也可以去看下中医，通过辨证论治，开一些祛湿的中药来调理身体。

[回答] 湿热体质的人会表现出白带有异味，会阴部潮湿，大便不爽，腹部胀满，消化不良，口苦，胃口差，身体乏力，精神不振以及浮肿等情况。可以在医生的指导下，使用益气健脾祛湿的中药调理，而且平时不要吃油腻生冷食物。可以使用拔罐疗法，运动疗法，针灸疗法，汗蒸疗法等祛湿。

[回答] 会导致身体软弱无力，面部消瘦，有口臭消化不良便秘的情况。很多人是由于遗传或者不健康的生活习惯引起的，不要有抽烟喝酒熬夜劳累过度的情况，多注意休息。服用清热解毒益气补血的药物来调理，可以配合针灸拔罐等方法，去除体内的湿热。

[回答] 湿热体质会出现口气臭秽难闻、消谷善饥、食欲亢进、适量增多、头困重、体型肥胖、面部油腻生痘、手足心热且多汗、怕热、口渴不欲饮水、下肢重浊、关节红肿等症状。可通过减少食用肥甘厚味、少吃辛辣食物、多吃祛湿清热的绿豆、橙子、柚子等改善。