[回答] 膝关节软骨损伤一般不能自愈，最好服用一些活血化瘀通经络的药物来改善，也可以贴膏药来促进恢复。平常要注意对关节的保暖，不能做剧烈运动防止出现关节受损，晚上可以使用热水泡脚，能够促进身体的血液循环来改善关节疼痛，尽量多补充钙质。

[回答] 软骨损伤比较轻的时候，可以口药物促进软骨恢复，并且减少活动。如果是损伤较重，症状比较明显时，可以行关节镜清理，打磨关节软骨并行软骨下骨的减压，也可以在关节内注射富含血小板的自体血浆注射。如果症状再严重时，软骨磨损很重，出现比较明显的疼痛感，需要进行关节置换治疗。

[回答] 病情轻的话，可以采取保守治疗的方式，有关节腔积液的话把积液抽掉，关节有交锁，应用手法解除交锁，并打石膏固定至少4周。严重的话是需要手术的。需要做膝关节手术，可以在关节镜下进行。

[回答] 膝关节软骨损伤能恢复，但是前提是要注意适当的保养膝关节软骨，出现损伤之后要注意适当的休息，不要做一些剧烈的活动。平时可以适当的做一下局部的按摩和热敷，能够有效的促进局部的血液循环，帮助损伤部位的恢复，也可以口服一些活血化瘀的药物。

[回答] 膝关节软骨损伤能艾灸，艾灸具有活血化瘀的作用，而且还具有祛寒的效果，还能够增强身体的免疫能力，适当的艾灸有助于缓解疼痛。膝关节软骨损伤要注意卧床休息，而且还不能长时间的走路，否则会导致疼痛的情况，有必要还需遵医嘱服用止痛药。

[回答] 当膝盖软骨损伤之后，大概需要2-3个月的时间回复，每个人的治病方法不同，保健的方法也不一样，所以恢复起来时间上是有一定差异的。如果疼得难受的话，可以口服药物，如果无法下床活动，可以在关节内注射曲安奈德，这是关节内封闭，需要长期治疗。

[回答] 通常是很难自愈的，损伤后应该打石膏将三角软骨制动，将腕关节制动，促进三角软骨损伤的修复，打石膏的时间需要4-6周，另外可以应用舒筋、活血的药物来促进局部血液循环。

[回答] 干细胞治疗膝关节的软骨损伤是近些年比较热门的一个研究方向。干细胞指的是体内的一种低分化度的细胞，具有分化成很多其他细胞的潜能。

[回答] 手腕软骨损伤有可能会自愈，手腕软骨损伤，可能是由于在跌倒的时候，手掌撑地引起的，或者是受到了外伤的原因，如果不是很严重的话，有可能会自愈。但是如果病情比较严重最好可以到医院拍片检查，排除有骨折的可能，然后再根据病情对症治疗。

[回答] 膝盖软骨损伤如果症状比较轻的情况下是可以自愈的。如果软骨损伤以后出现了软骨的淤血以及水肿的情况，并没有出现软骨撕裂以及断裂的症状一般都是可以自愈的。在恢复期间一定要减轻膝关节部位的负重以及屈伸的活动，并且要给予软骨自愈创造条件，这样才有利于软骨尽快的恢复。