相关推荐
什么食物中含硒,什么食物含硒多?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
蘑菇、鸡蛋、银杏、海鲜、大蒜、动物内脏、鱼虾蟹、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等食物都富含丰富硒元素,多吃这些食物可以对身体有效的补硒,硒不仅能够增强人体的抵抗能力,还能有效调节甲状腺工作,具有抗氧化的作用。但是食补硒的效果比较慢,可以服用硒维康口嚼片来快速补硒。
什么食物含硒多
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
硒有着防癌抗癌的作用,还可以抗氧化,防衰老,增强人体免疫力,解毒,调节机体功能,增强生殖功能等功效。含硒较多的食物一般有豆类,肉类,鸡蛋、鹌鹑蛋中也含有大量的硒元素。水产类,如虾皮、海米、鱼类等。果蔬中也含有丰富的硒。
什么食物含硒多
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
硒是人体必须的营养元素。硒有着防癌抗癌的作用,还可以抗氧化,防衰老,增强人体免疫力,解毒,调节机体功能,增强生殖功能等功效。含硒较多的食物一般有豆类,如花生、黄豆、蚕豆等。
吃什么最补硒,什么食物含硒高?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
牛奶、大米以及各种菌类中都有丰富的硒元素,在生活中含硒的食物是很多的,蔬菜类有大蒜、西红柿、芦笋、洋葱等,动物肝脏和海产品也有丰富的硒元素,比如海带、虾、紫菜、海蜇皮等,如果吸收不好的话,还可以吃一些药物来缓解症状,要在医生的指导下合理用药。
什么食物含硒
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含硒丰富的食物有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等,动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的良好来源,多吃这些食物可以安全有效的补硒。但是,食物补硒效果慢,应服用硒维康口嚼片来补硒比较好,硒维康里含硒麦芽,硒麦芽目前是国内市场上较好的补硒成分。
含硒的食物有哪些?怎么补硒好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
含硒的食物有很多,比如说海产品,蘑菇,坚果,桑葚,豆制品动物得肝脏,猕猴桃,大蒜芝麻沙丁鱼金枪鱼,经常的吃一些含硒的食物,可以有效的增强身体的抗病能力,提高免疫力,避免出现糖尿病或者是白内障,平时还要避免挑食,多参加些体育运动。
如何科学补硒?含硒多的食物有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
可以通过饮食的方法补硒是非常科学的,可以吃一些豆类的食物,比如黄豆或者绿豆都可以起到补硒的作用,并且还可以吃一些谷类食物,既不包含任何的化学成分,又可以补充身体中的硒含量,并且在补硒的过程中,还可以适量的吃一些蔬菜类水果,也可以增加身体的其他微量元素。
什么食物补硒
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
蘑菇里含有丰富的硒元素,且很容易被人体吸收,应该多吃一些,可以使硒有效地保留在血液中,起到改善心血管疾病、预防心肌梗塞的效果。大蒜中含有大量的微量元素硒,不仅有抗氧化功能,还能够通过其他作用机理发挥功能活性。芦笋富含硒,可以防治各种与脂肪氧化有关的疾病,使人的皮肤白嫩光滑。
什么食物补硒
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
硒是人体不可缺少的微量元素,能够起到抗癌的功效。很多食品当中含有丰富的硒,像各种海产品,如河蟹,大虾,小虾,鲍鱼等,而且这些海产品不但营养丰富,还含有丰富的钙,还可以多吃一些青菜,红萝卜,空心菜等。
什么食物含硒最多?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
食物含硒最多的有猪腰,猪肉,羊肉,鸭肝,鸡肝,鸡蛋,鸭蛋等。硒是人体必须的微量元素也是一种非常重要的元素,有抗癌,抗氧化,提高身体免疫力等作用,而且还可以养殖心血管疾病,如果身体缺硒的话,一定要多吃一些含锌比较丰富的食物,也可以适当的多吃一些动物肝脏,海产品,鱼肉等食物。
已经到底了