[回答] 女人排毒要多吃些新鲜的蔬菜和水果。比如苹果含有大量膳食纤维，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。多喝白开水，促进新陈代谢，通过尿液，汗液才能有效把毒素排出体外。

[回答] 排肝毒最好是吃营养丰富、富含维生素的食物，少吃辛辣刺激、油腻的，保持心态平和，养成良好的作息制度。我觉得女性同志应该注意日常的细节问题，首先咱们先从饮食习惯来说，吃的方面应该注意吃一点，就是富含营养的物质，然后少吃油腻的、辛辣刺激的，否则的话这样会加重肝脏的负担。另外，要吃富含就是维生素类的水果和蔬菜，这样对你的肝脏有保护的作用。其次，平常要注意保持轻松的心态，保持开朗的性格，你的性格如果是沉默寡言或者是烦躁易怒，这样的话对肝脏都是有一定的损伤。不要过度劳累，不要熬夜，因为长时间熬夜肯定会伤肝的，所以要养成良好的作息制度，早睡早起。

[回答] 排毒吃玉米、扁豆、萝卜、蘑菇、白菜最好。吃新鲜蔬果能排脸上毒，毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质，只要平时注意科学饮食，一般都能够以人体自身代谢功能，排出毒素。

[回答] 朋友，排毒养颜胶囊是效果最快的，但是用药始终不是好方法。指导意见：建议早上起床早饭前喝一杯蜜水（可以选择椴树蜜-专门用来治便秘的）多吃点水果蔬菜（梨子，圣女果，香蕉，猕猴桃，西瓜）都不错多吃点谷物杂粮（麦子或者玉米），以上是我的回答，希望对你有帮助。

[回答] 排毒需要多饮白开水，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。经期可以多吃一些补充气血的食物，如核桃、花生、红枣、桂，圆。

[回答] 女人吃苹果是很好的排毒食品，它含有的膳食纤维可以加强肠道蠕动，有助于排出体内毒素。菠萝含有菠萝蛋白酶，可以分解蛋白质以及溶解脂肪的作用，特别是爱吃肉类食物的人可以通过食用菠萝来减少人体对脂肪的吸收，香蕉具有减肥作用，含有丰富的纤维素，而且热量很低，常吃香蕉可以加强肠道蠕动有效减少肠道毒素堆积，火龙果同样是低热量低脂肪的水果，含有的维生素C对皮肤有美白作用。

[回答] 排毒食物一般也是比较多的，比如说一些海带，因为海带里面它首先是具有一些硫酸盐和糖的物质，具有清理血管壁上的一些胆固醇的作用，能够起到一定的排毒作用。吃一些中药，能起到更好的治疗作用。

[回答] 排湿排毒的方法是采取中医中药同时配合食疗。湿毒是由多种内外因素引起的具有迁延难愈的特点，往往都兼有其他邪气。要排出湿毒采用的方法必须辨别湿毒在上，在下在内在外的部位及寒热虚实的差异。

[回答] 排湿毒的方法是采取中医中药同时配合食疗。要排出湿毒采用的方法必须辨别湿毒在上，在下在内在外的部位及寒热虚实的差异。要注意饮食结构的调整，少吃大荤油腻的食物，少吃动物内脏。适当饮水，增加锻炼强度，以有氧运动为主，如慢跑、快走、游泳、舞蹈等等。养成良好的生活习惯很有必要。

[回答] 很多人因为身处的环境、生活习惯或者饮食习惯的原因可能导致身体内毒素的堆积比较多，从而出现一些身体不适的症状。这种情况可以通过一些中医调理的方式来排除体内的毒素。像针灸、拔罐都可以帮助排除体内的毒素，另外可以吃一些排毒素的食品，比如乌梅、醋，同时在生活中也要注意多喝水。