[回答] 先进行冷敷，防治肿胀扩散，24小时以后，用热敷疗法，加快血液循环消除肿胀，也可以涂抹活血化瘀的药物，这是由于外伤导致的血管受损血流不畅。

[回答] 脚底下皮里起水泡很有可能是因为患上了脚气所引起的，还有可能是因为生长了鸡眼的原因。如果脚底下皮里起了水泡，平时一定要注意脚掌部位的清洁卫生，并且在晚上睡觉前还要使用温水进行泡脚，促进脚部的血液循环，平时最好是穿一些宽松以及透气性比较好的鞋子。

[回答] 首先受伤后尽快冰敷，可以减轻肿胀，然后休息，休息时把脚抬高。以促进血液回流，帮助消肿。然后用中药栀子，大黄，等分打粉外敷，能够促进消肿，但会把皮肤染色，要事先清楚。最后四十八小时以后外用云南白药喷剂。

[回答] 手指甲砸伤了发黑，可以利用热敷的方法来促进血液循环，也可以口服活血化瘀的药物进行治疗。如果情况比较严重的患者，也可以到医院进行拍片检查，看一下骨头是否受损，根据医生检查的情况，再去进行治疗。日常饮食上一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃一些蔬菜水果。

[回答] 手砸肿了消肿止痛可按照医生的吩咐涂抹消肿止痛酊。如果疼痛比较严重，可对照医嘱采用活血化瘀的药物，能够促进水肿消退，如果在平时的工作中不小心损伤了手，一定不要盲目的自己治疗，需要去医院做拍片检查，以防出现手指部位骨折的情况。

[回答] 脚受伤了可以使用毛巾在局部热敷进行消肿止痛，如果是在24个小时以后的话，需要采取冷敷的方法进行消肿。如果在脚受伤后出现了疼痛以及肿胀的情况，很有可能是因为软组织受损的原因，还有可能是因为局部有淤血的原因，因此平时还可以适当的做一些按摩。

[回答] 手受伤肿痛，将手浸泡在温水中进行手指的功能锻炼，可以促进消肿，每日2次-3次，每次30分钟左右。同时也可以服用活血化瘀的药物。

[回答] 脚摔伤了可以在脚上涂抹活血化瘀消肿的药物来进行缓解，也可以在脚上贴膏药来缓解。一定要注意减少脚部受力尽量卧床休息，最好到医院检查一下有没有引起骨折，平时在做运动的时候，一定要做好充分的准备工作，防止发生受伤的情况，饮食上吃一些含钙量高的食物比较好。

[回答] 脚砸伤脚骨是否受伤，骨头有问题就需要去骨科进行专业性的治疗，如果是单纯的软组织受伤，在24小时之内进行冷敷，24小时以后进行热敷。

[回答] 可以清洁卫生，如有伤口可以碘伏消毒，应用活血消炎药物。建议不宜味道辛辣刺激食物，饮食清淡，局部伤口清洁卫生，可以应用三七伤药片，头孢抗生素，甲下淤黑如果明显，可以外科引流甲下淤血。