相关推荐
荞麦面条能减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面条对于减肥的效果不是很明显。减肥也可以通过合理的饮食和适当的锻体育锻炼,可以在晚饭后进行散步,每次大概半小时左右也可以得到很好的减肥效果,日常饮食要以清淡为主,可以多食用含有维生素的水果,在减肥期间不要使用过于油腻的食物。
荞麦馒头能减肥吗
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 荞麦馒头适合在减肥的时候食用,在一定程度上也可以起到减肥效果。荞麦是粗纤维,可以促进胃肠蠕动,防止便秘,而且其中的淀粉含量较低,不易造成脂肪的堆积。但是也要注意煮食方法,尽量避免油腻的做法。
荞麦大馒头能在减肥期间吃吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以吃的,经常的吃一些水煮菜,有利于达到瘦身的目的,因为水煮蔬菜当中不含油分,比较清淡,但是单纯的依靠吃水煮青菜是不够的,还要控制每天进食的总热量,并且要积极的进行体育锻炼。
荞麦面条能不能减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面条确实可以起到减肥的作用。荞麦本身属于一种粗粮,其中的热量非常低,含有大量的纤维素和维生素。摄入体内之后不会导致热量堆积,会加速肠道蠕动、增加饱腹感,从而减少高热量的食物摄入,达到减肥的效果。但是需要注意,这种荞麦面条摄入过多之后,纤维素容易刺激胃黏膜,会引发腹胀现象,所以不要吃的特别多。
肾炎可以吃荞麦吗
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 肾炎可以喝荞麦茶,它可以在不损害肾脏或引起不良反应的情况下饮用。肾炎是由免疫系统介导并参与炎症介质的一组肾脏疾病。它最终导致肾脏固有组织的炎症变化,并导致不同程度的肾功能不全。
荞麦可以降血糖吗?荞麦怎么吃降血糖?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 荞麦是减肥人士的首选食物,荞麦的含糖量低,膳食纤维含量高,有饱腹感,消化速度比较慢,降低血糖需要胰岛素发挥作用,荞麦是没有直接降血糖的效果的。降低血糖需要平时合理搭配膳食结构,避免食用高糖的食物,控制饮食摄入量,每天保证一定的运动锻炼,或者用药物改善胰岛功能。
减肥期间主食只吃荞麦馒头有效果吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 主食只吃荞麦馒头是可以的,但也要注意其他蛋白质的摄入,不能盲目的减少卡路里摄入,纯靠节食减下来的肥,很容易反弹,且对身体不好。科学减肥是要适当的运动加合理的饮食长时间作用下才可达到的。
吃荞麦能降低血糖吗?
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 荞麦是不可以降低血糖的,血糖高要控制好每次摄入的食物量,荞麦本身的饱腹感并不是特别强,容易一次性吃太多。选择吃荞麦要同时减少其他主食的摄入量。
血糖高可以吃荞麦吗
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答] 血糖高可以吃荞麦的,荞麦是粗粮对糖尿病很有好处你可以放心食用。苦荞麦可以做成茶,可以净化血液,改善循环,预防糖尿病并发症,保护微血管,降低血脂,预防胆结石,降低血脂,胆固醇,作用很大。平时注意饮食,少吃高糖高热量食物可以多吃粗粮杂粮饮食营养多元化,加强锻炼身体。
荞麦怎么吃降血糖
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 荞麦含有大量的膳食纤维,属于一种寒性食物,具有清热解毒、健脾利肠、降压减肥、降糖等功效。对于降血糖来说,可以用荞麦面做饼、切面条、包饺子都可以,都能起到降糖作用。
已经到底了