[回答] 眼部按摩可以治疗干眼病。早上起床后，两手进行摩擦生热，然后闭上眼睛，手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可。这种方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳，治疗和减轻干眼病。

[回答] 因为本身视力不好，再加上长期劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了视疲劳和干眼症。保持心情愉悦，保护用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和眼保健操。

[回答] 老年干眼症需要到医院做一个全面检查，配合医生使用一些消炎的滴眼液来进行治疗，老年干眼症有可能是长时间熬夜导致的，也有可能是长时间吃一些被污染过的食物引起的。日常当中要随时看护老人，看护老人的过程中要有足够的耐心和爱心，让老人开心快乐。

[回答] 主要以以益气养血，滋阴生津，疏风清热，清肝明目，养血活血，清利湿热，宣畅气机等治法辩证施治，结合针灸、按摩、穴位注射、中药熏洗、耳穴贴敷，使整体和局部同步治疗。

[回答] 治疗干眼症的方法有滴人工泪液性质的眼药水。重症干眼可以滴皮质类固醇激素和免疫抑制剂比如环孢素A、FK506等。先热敷、清洁眼皮后进行睑板腺按摩。佩戴硅胶眼罩、湿房镜、潜水镜、治疗性角膜接触镜等。也可以临时性或永久性用泪小点栓封闭泪小点。重症干眼症，自体颌下腺移植。

[回答] 干眼症的治疗首先是消除病因，缓解症状，达到保护视功能为目的。去除病因，治疗原发病。找出干眼的原因，药物治疗，使用人工泪液，保持眼部湿润，缓解干眼症。对严重的干眼症患者，可以进行永久性的泪小点封闭术。

[回答] 结膜炎和干眼症本是两种不同的眼部疾病，但是他们常常是相互关联同时并存的，出现这种可以选用适当的药物进行治疗并配合按摩、热敷等方法进行护理，同时加强饮食调理，一般不久就可以恢复的。

[回答] 肩周炎也称为冻结肩，粘连性肩关节炎，这种疾病确切病因并不明确，但是主要表现为一种慢性炎症，因此自我治疗需要主要围绕抗炎镇痛来进行，包括肩部热敷，理疗，烤电，注意保暖，这样能加速局部血液循环，促进炎症吸收。还应适当锻炼。

[回答] 颈椎病的自我治疗方法包括少低头，生活中尽量少低头，如低头超过20分钟，应进行后仰拉伸的活动，以减轻颈椎的疲劳症状；枕头应软硬适中，不宜过高或过低，仰卧时枕头高度为自己一个拳头的高度即可，以顺应颈椎的生理曲度；避免颈椎出现挥鞭样损伤；避免空调、风扇直吹颈部，以免引起颈部受凉。

[回答] 长期用眼过度，引起的视疲劳，干眼，平时避免熬夜，用眼合理，尤其是手机和电脑尽量少用，多看远处和绿色，多参加户外活动，可以做眼部的热敷和按摩，点保护性的眼药水。