[回答] 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。

[回答] 老人晚上睡不着觉可以遵医嘱口服安神的药物来进行改善，或者是在晚上睡觉之前喝热牛奶，可以起到促进睡眠的作用，还能够改善睡眠质量。老人晚上睡不着觉可能是由于患上了神经衰弱引起的，还有可能是因为患有脑部疾病的原因，最好可以到医院做一下脑部的Ct，再明确病因以后积极的进行治疗。

[回答] 晚上心慌睡不着觉，造成睡不着觉的原因可能是因为室内空气流通不畅或者是感冒鼻塞引起的呼吸不畅，间接性的引起心慌。还有一种就是可能是在，睡觉惊醒之后导致心脏短暂的血液循环加速，从而引起心慌。需要排查一下是否是心肺方面的问题，建议平时要多注意休息。注意规律的生活，睡觉之前不要看刺激性的书刊和电影。

[回答] 失眠是由于精神状态紧张、心理压力大引起的，尽量在晚上十一点睡觉，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不好刺激。保持心态需要平和最重要；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。

[回答] 老年失眠可能是睡眠障碍所引起的。平时的生活当中，一定要及时的测量血压，查看血压是否有偏高的现象，平时的生活当中，要养成良好的睡眠习惯，不要长时间的看书看报，不看电子类的产品，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，不喝浓茶和咖啡，适当的增加一些体育的锻炼。

[回答] 增加体育锻炼或增加体力活动的量。长期脑力劳动，大脑处于兴奋状态，身体却并不疲乏，导致失眠。可以多做运动，如果身体在很疲惫的状态下，就会入睡的很快而且舒适。

[回答] 外界因素：长期熬夜、长期打游戏、压力过大，或者追连续剧，都可导致正常生物钟紊乱，内界因素：中医概念中血虚的，由于心失所养会出现失眠，神不守舍，故难以安养心神，睡不着觉。其次，肾虚的病人不仅睡不着觉，同时还伴有腰酸、腿软、头晕眼花的症状。

[回答] 晚上睡不着觉，表现为入睡比较的困难，或者是睡眠质量比较差，引起的原因有很多，一方面是与精神心理因素有关，例如过度的焦虑紧张、受到了不良的情绪影响，或者是患有精神心理方面的疾病，例如神经衰弱等。

[回答] 晚上睡不着觉就是失眠，心情比较烦躁或者是心里边有事这样可能会造成睡眠质量比较差，睡觉的时候就会比较容易入睡之前可以喝牛奶帮助睡眠，如果实在不行的话可以通过药物治疗。

[回答] 晚上睡不着觉的原因，包括生理性原因，比如长时间熬夜可以引起生物钟改变，可以出现。睡前精神过度紧张，过度兴奋，喝咖啡和浓茶可引起。平时压力过大，可以出现。有器质性病变时，出现身体不适，也可以出现。