[回答] 在平时可以多跳高或者是跳绳也可跑步，或者是爬楼梯等。都有助于排除肾结石，肾结石的患者平时可表现为腹部疼痛，小便的时候疼痛难忍等，有可能是遗传的因素导致或者是药物的因素，除了多运动平时要注意多喝水增加排尿量有利于结石排出体外。

[回答] 肾结石的治疗方案要根据结石的大小，部位等因素，治疗的办法也会有所不同的，如果直径小于0.6厘米以下，可以多喝水，多运动，结石可以排除，配合输尿管扩张的药物，如果大于0.6厘米以上，就得碎石治疗。

[回答] 排肾结石最好的方法需要根据结石的大小以及部位进行确定。结石的措施有非手术治疗及手术治疗，较小的结石（小于0.6cm）可采用解除疼痛及促进结石排出的药物进行非手术治疗，小于0.4cm的结石绝大部分能自行排出.较大的输尿管上段结石或者肾结石可采用经皮肾镜碎石取石术或者体外冲击波碎石。如果发了癌变，需要做半侧泌尿系切除。

[回答] 肾结石是泌尿外科常见疾病，多运动可以促进结石排出。站立时踮脚、跳绳以及爬楼梯等运动可以使结石在肾脏内移动，促进结石排出，一次运动量不需要太多，但需要长期坚持。位于肾脏下盏的结石不易排出，需要倒立或者头高脚底位，有利于下盏结石排出。运动排石只适合5㎜以下的结石，5㎜以上的结石很难通过运动排出，需要做体外碎石或手术治疗。

[回答] 跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远有助于肾结石排石，当然肾结石也要注意不能做过于剧烈的运动。过度和大量的运动本身会造成肾脏负担的加重，会出现运动后血尿和运动后蛋白尿，对肾脏有一定程度的损伤，不仅如此，剧烈的运动还可以诱导肾绞痛发作，增加病人的痛苦。

[回答] 要看肾结石有多大，如果小的话，可以配合消炎药物进行排除，可以通过配合多饮水、勤排尿及上述口服药物，结石大部分可以排除。还有一些大结石，尤其是大于1cm的结石，单用口服药物效果不好，需要配合体外冲击波碎石。部分患者一次碎石可能效果还不好，需要两次、三次碎石。

[回答] 排肾结石的方法是，可以用中医排毒疗法能够改变人体的内在环境，排除血液内产生结石的有毒物质，去除其产生结石的物质基础，较大结石能使之溶化、破碎变小而排出体外，清除体内毒素后，由于净化了机体内环境，有效的防止了结石的再次发生和出现。

[回答] 有助于肾结石排石的运动方式主要是跳跃运动，或是跳绳、跑步等。同时需要大量的喝水，并且也可以服用一些促进排石的药物，但是药物排石只适用于直径比较小的结石。

[回答] 可以跑步，爬楼梯，跳绳，跳远，跳高，使身体上下颠簸的运动，主要的原理就是促进结石上下振动，通过输尿管尿液的冲刷使结石下移。最实用又可以风雨无阻的做的最好的运动就是走楼梯，或是原地蹦跳。

[回答] 肾结石最好的治疗方法是通过手术的方法，可选择体外碎石或者经皮肾镜的微创手术进行治疗，并且要口服药物来促进排石，还应多喝水，多喝水后可以增加排尿的次数，有利于较小的结石排出，平时要戒掉生活中的不良嗜好，避免抽烟喝酒，避免熬夜。