[回答] 苦瓜汁减肥有效，吃苦瓜想减肥应该注意苦瓜的烹饪方式和食用时间，尽量采用凉拌或者生食的方式，减少用油炒的方式，这样既可以减少高温对苦瓜中维生素的破坏，同时油脂粘附在苦瓜表面，造成热量增高。

[回答] 苦瓜汁可以减肥。苦瓜汁具有清热解毒的功效，是可以降低人体的胆固醇以及血脂，在减肥过程中，适当的喝苦瓜汁，可以有效是人体中的脂肪得到分解的作用，通过排便或者排尿的方式，排除身体以外，如果身体患有血糖值升高的现象，也能坚持喝苦瓜汁，达到降血糖的功效。

[回答] 喝鲜榨苦瓜汁是可以有效减肥的。苦瓜汁的热量非常低，每100毫升苦瓜汁中含有10大卡的热量，摄入体内之后并不会导致热量堆积。而从营养学的角度来讲，苦瓜汁中的纤维素含量比较丰富，可以促进肠道蠕动，能够降低血压、降低血脂，加速脂肪燃烧，从而起到减肥的作用。

[回答] 考虑你所说的情况是没有什么科学依据的，如果长期喝，可能会导致营养不良或者拉肚子的，不建议使用。想要减肥每天还需要坚持锻炼，每天保证十五到二十分钟的快跑和有氧运动，会有不错的效果。

[回答] 苦瓜汁是可以减肥的。但是一定要吃新鲜的苦瓜，这样起到的减肥效果也是最理想的。同时喝苦瓜汁还可以消除身体水肿，排毒润肠，改善便秘，可以长期坚持饮用，可以使脂肪减少，同时排除体内的毒素。

[回答] 苦瓜能减肥，苦瓜在吃的时候可以选择用开水烫一下来进行凉拌，适当的加一些调味品，也可以配着鸡蛋来炒着吃。如果想要减肥的话，一定要掌握科学健康的减肥方法，可以控制饮食和增加运动量来减肥，每天抽出45分钟的时间到外面进行一些有氧运动。

[回答] 饭前服用苦瓜汁可以减少脂肪的吸收，可以减少肥胖的发生。每天坚持喝苦瓜汁具有清热泻火，肝明目，润肠通便的功效。苦瓜汁适合胃火旺盛便秘的病人服用，应配合锻炼进行减肥。

[回答] 苦瓜汁减肥应该在餐前的时候喝好。饭前服用苦瓜汁可以减少脂肪的吸收，可以减少肥胖的发生。每天坚持喝苦瓜汁具有清热泻火，肝明目，润肠通便的功效。苦瓜汁适合胃火旺盛便秘的病人服用。

[回答] 喝苦瓜汁能减肥。苦瓜可以很好的燃烧身体的脂肪，起到减肥的作用，肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候要注意持之以恒，千万不要半途而废，同时也可以结合运动减肥，可以参加乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳等活动来燃烧身体的卡路里。

[回答] 在饭后食用苦瓜汁可以起到减肥的效果，最好一天3次，苦瓜汁里面含有丰富氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族维生素。热量还是比较低，很少增加体内的热量，苦瓜汁一定要喝现榨，如果想减肥，尽量不要使用药物，使用药物可能会导致副作用的反弹。