[回答] 晚上喝少量白酒对身体还是不错的，有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

[回答] 睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。苹果中含有非常丰富的维生素C、果胶、不饱和脂肪酸和各种矿物质元素、微量元素。在睡前一小时左右，吃一个苹果可以提高细胞自身的新陈代谢，起到美容养颜的效果。

[回答] 早上起来喝蜂蜜好，可以起到润肠通便的作用。但是要排除糖尿病人，这类人早上不能喝蜂蜜水，特别是甜的食物。对于正常人，特别是成年人，可以适当的喝一点蜂蜜，但是也不要长期的服用。

[回答] 晚上喝酸奶对身体也是有一定的作用，尤其是对于失眠的患者，晚上喝杯酸奶可以促进睡眠。其实人在夜间的时候，如果是身体没有摄入含钙的食物，会导致钙的代谢，所以在睡觉之前，如果是喝酸奶，也可以让身体促进钙的吸收，不过不建议空腹喝酸奶，可能会影响到肠道的刺激。

[回答] 晚上喝纯牛奶是很好的。纯牛奶含有丰富的优质蛋白、脂肪、乳糖、钙，晚上睡前喝牛奶，能提高睡眠质量。纯牛奶中含有的脂肪比较少，不会增加体重，含钙量比较高，晚上又是钙吸收的良好时间，长期晚上喝能够预防骨质疏松、强筋健骨。

[回答] 晚上喝姜汤，对身体健康没有太多的益处，不建议服用。因为它属于温热性质的汤类，饮用以后可以促进身体的胃肠功能蠕动，以及有温阳补阳的作用，所以身体处于血液循环加速以及神经兴奋等状态，不适合晚间服用。因为夜间人体需要休息，身体机能需要处于静止和恢复身体健康状态，需要静止和神经休息的状态，所以不适合服用。

[回答] 晚上喝豆浆也是有好处的，因为豆浆含有的营养成分很多，其中有大量的蛋白质，蛋白质是身体所必需的七大营养素之一，对身体健康有很多的好处。

[回答] 适当的饮用红酒是可以预防心脏疾病的，切不可过度引用，因为酒精也可能让人上瘾或者引发其他更为严重的健康问题。饮酒过量会增加患高血压、高甘油酸酯、肝损伤、肥胖、某些癌症、意外事故和其他问题的风险。

[回答] 长期服用挺好的，它具有补益气血的作用，尤其是对肺、脾等气虚患者非常适宜。因此有些久病初愈，辨证为脾虚、肺气虚的患者喜欢将黄芪泡水长期饮用，确实对疾病治疗具有一定辅助作用。

[回答] 清晨空腹喝一杯蜂蜜水很有好处，因为人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。