[回答] 八段锦是一种体育运动，经常进行八段锦有助于改善身体血液循环，扩张血管，预防心脑血管疾病的产生；并且八段锦对于腹腔内部的器官也具有较强的按摩作用，因此也可以有效预防腹腔器官疾病的产生，增强肠胃的蠕动能力。而进行八段锦也需要长期坚持，这样才能看到较为明显的锻炼效果。

[回答] 八段锦在腰椎间盘突出症治疗中有一定的疗效。八段锦是一项具有强身健体的健身气功，可以活动关节，锻炼肌肉，尤其是腰背肌肉锻炼，增强心肺功能，促进血液循环。腰背肌肉发达，可以增加脊柱稳定性，对椎间盘突出有一定的预防和治疗作用。

[回答] 八段锦可以预防高血压，八段锦是一个优秀的中国传统保健功法，古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

[回答] 八段锦有改善睡眠的功效以及练八段锦后的排病反应有关。因为八段锦是一项健身气功，通过呼吸配合动作，能够通三焦经，心包经，疏通肺脉、肝经、胆经，疏通冲带二脉，而一些身体比较虚弱的人，由于本身气血不足，在冲击经脉时会出现气虚的情况，因此在练完八段锦之后就会觉得浑身乏力、疲倦、嗜睡。

[回答] 八段锦是养生长寿操，这是国粹啊，现在懂这个的很少了。我也做过一段时间，别看动作简单，这一套下来也得出汗，长期做对身体是有好处的，但是您是患者，刚开始先悠着点，可以简单的做做。

[回答] 八段锦属于中医的一种保健方法，其实就是一种保健操，有舒筋活血，强筋健骨的作用，应该说没有治疗疾病的效果。可以学习八段锦进行体育锻炼。要生活规律，适当参加体育锻炼。

[回答] 八段锦治疗腰椎间盘突出的效果是比较好的。八段锦锻炼，对于腰椎间盘突出的患者具有很好的保守治疗和预防复发的作用。可以使腰部的肌肉发达，而且还可以增加肌肉的稳定性，腰椎间盘突出也可以结合针灸理疗或者牵引的方式来进行治疗，比较严重的也可以通过小针刀来进行缓解症状。

[回答] 练八段锦会打嗝是正常的经络疏通现象，这表示经脉阻塞的地方通过锻炼以后开始通畅。消化不好才会嗳气，练八段锦能加强血液循环、改善神经体液的调节功能。对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官有良好的调节作用。

[回答] 八段锦这几个动作主要是用于锻炼身体的。对于颈椎的锻炼其实不多，患者如果想要通过锻炼来治疗和防止颈椎病的发作是完全可以的，但是不需要使用八段锦，只需要做一做普通的颈椎保健操就可以了，也可以适当的做一些体育锻炼，比如放风筝或者钓鱼。

[回答] 八段锦对于高血压有一定的辅助治疗功效，但是不可代替药物治疗。高血压的形成原因是多方面的，包括遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、生活习惯因素、药物影响、疾病影响等，而练八段锦，能够松弛肌筋膜、使血液循环顺畅、带动血液的新陈代谢、使血管扩充并增加弹性、使心律减慢、降低心肌氧消耗量、减低心脏负荷、预防心血管硬化，对于高血压有一定的辅助治疗作用。