[回答] 要加强脾胃治疗。脾胃太虚会引起中气不足，阳气不足要适当的补肾要调理好生活习惯，不要太过熬夜，饮食吃饭要注意比如多吃羊肉可以补肾，但不能吃得太咸加重脾胃负担，多吃清淡食物有助于脾胃吸收，要到外面晒晒太阳，适量运动增加身体抵抗力。

[回答] 阳气不足在日常生活中可以通过食疗来改善，多吃一些韭菜，芹菜，青菜，菠菜，小葱，也应该选择大枣，桂圆，枸杞，羊肉，瘦肉，牛奶等，能够增加身体所需要的营养。一定要合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，适当的到户外进行一些有氧运动多晒太阳。

[回答] 这个是阳虚自汗，和平时饮食和运动都有关系，中气不足多和脾有关系，熬夜容易耗伤人体正气，平时要饮食注意营养，适度运动，尽量避免熬夜，中医调理这个效果比较好，配合针灸。就会慢慢改善的。

[回答] 那么提升阳气我们要多运动、可以食补、注意保暖、不要熬夜等。阳气是我们身体物质代谢和生理功能的原动力是人体生长和死亡的重要因素。及时找中医大夫看看进行药补。吃一些中药比如常用的人参、当归、枸杞、陈皮等都是提升阳气的药物。还要适当的多晒晒太阳。

[回答] 鼻炎阳气不足，可以吃中药来调理，吃中药的时候一定要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物，可以适当的增加一些有氧运动，提高自身的免疫力，也可以用生理盐水来清洗鼻腔，平时要注意天气冷暖变化，出门带好口罩。而且也不要去人特别多的公共场合。

[回答] 阳气不足要进行调理，由于阳虚体质者喜暖怕凉，应该注重环境调整，提高人体的抵抗力要经常进行日光浴，紫外线有助于提高人体的抵抗力。阳气不足者常表现出情绪不佳易于悲哀，必须加强精神调养，善于调节自己的情感，消除不良情绪的影响。同时要加强体育锻炼。

[回答] 阳虚和阳气不足补气血的药物，可以吃一些右归丸。但是是药都有三分毒，在使用药物的时候一定要配合，医生都知道中医药物期间还要多喝一些温开水，补充体内的水分，可以起到排毒的作用，不要吃一些高糖，高盐，高油脂的食物，以免引起病情的加重。

[回答] 阳气不足可以口服药物进行补气养血，晚上睡觉之前喝点红糖生姜水，适当的增加运动，晚上睡觉之前使用热水泡脚，是可以改善体寒症状的，饮食上多吃蛋黄、瘦肉等食物，有利于补血。

[回答] 阳气不足可以服用的药物有中成药和中药；可以服用的中药有附子、锁阳、桂枝、肉桂、干姜、巴戟天等；可以服用的中成药有右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等。另外饮食上不要吃生冷寒凉的食物和冷饮；生活上要坚持锻炼身体、提高身体的免疫力和抵抗力、注意休息。

[回答] 阳气不足可以通过食补和按摩等方式来补，提高阳气可以多吃龙眼，红枣等温性的食物，少吃寒性的食物，注意保暖，以免寒性侵入，可以经常用温水泡脚，有利于血液循环，还可以通过中医按摩来调节。平时多做户外运动，加强锻炼，提高免疫力，保持充足的睡眠。