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长期熬夜的人怎么补救
张滢滢 主治医师 江汉油田总医院
三甲
[回答]
平时的生活中吃一些水果,比如猕猴桃,火龙果,柿子,还有苹果,在早晨要吃早餐,可以吃新鲜的蔬菜粥,或者吃一些鸡蛋,可以做户外的有氧运动。在睡觉之前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚缓解一天的疲劳。
熬夜第二天怎么补救
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院
三甲
[回答]
熬夜第二天可以按摩头部,促进血液循环,消除熬夜后带来的疲劳和倦怠。熬夜后,也可以使用黄瓜切片敷于眼周,以缓解面部皮肤和黑眼圈。
长期过度手淫怎么补救
曾宪付 主任医师 随州中医院
三甲
[回答]
手淫过度,必须停止手淫,终止这种不好的行为。应该进行规律的饮食以及更多的体育锻炼,有效的增强人体的免疫系统。应多吃壮阳食物,促进性功能的正常修复,多吃各种水产品。
孕妇抽烟怎么补救
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
先去检查一下,看看有没有影响到宝宝,多吃蔬菜合理的运动,有利于宝宝的健康原理,人多的地方减少二手烟的危害,如果实在想吸烟的话就可以吃瓜子,不要让嘴闲着,还有要科学的饮食搭配,注意转移注意力。
牙齿破裂怎么补救?
张靖 主治医师 湘雅医院
三甲
[回答]
将锐利边缘磨除,缺损部分也可通过牙齿的自身代谢来修复。如果牙冠缺失较多,牙髓暴露在外,就会发生较为剧烈的疼痛,这类牙裂就要拔除牙髓后再修复缺损的部分。冠根联合折裂是牙裂表现形式之一,就是牙齿折裂时牙冠和牙根同时折裂。
吃盐过多怎么补救
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
吃盐过多可以在饭后多吃些含钾比较多的蔬菜和水果。盐和味精中都有钠离子,它在人体内与水的比例是恒定的。吃的太咸,会导致细胞脱水,人就会感到口渴,这只是表面现象,但是还需要多喝水。
暴饮暴食后怎么补救?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
暴饮暴食以后短时间内最好先不要吃东西,而且还要口服一些健胃消食的药物来促进消化,而且也可以对胃部进行按摩,也可以起到促进消化的作用。如果长期暴饮暴食的话很容易加重胃部的负担,从而导致患上胃部疾病,而且还有可能会导致身体出现肥胖的情况。
长了妊娠纹怎么补救
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
可以用橄榄油局部按摩,也可以选择去妊娠纹的产品通过医学美容的手段淡化妊娠纹。注意平时多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,特别是富含维生素C的食物,补充胶原蛋白。若是已经开始长妊娠纹了,其实不管是在现在还是生完孩子以后都非常难去除。
母乳越来越少怎么补救?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
母乳越来越少可以通过按摩乳房或是催奶的方式来改善症状,可能是由于母体内分泌不足引起的。平时不要过度劳累,要多喝猪蹄汤、排骨汤和鲫鱼汤等,保证营养的部分摄取,还要多补充维生素,还可以在专业医生指导下进行调理,另外还可以使用奶粉或者米粉来代替母乳喂养。
吃了黄曲霉素怎么补救
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
刚吃进去,可以立即催吐,然后漱口。吃的量不是很多可以随着人体的代谢排出体外。也可以口服制霉素治疗,严重的需要去查肝功能。
已经到底了