[回答] 可以通过一些娱乐性的项目来进行治疗，使身体感到舒畅，不要有过多的压力，更不要去想自己失眠，在睡觉前可以喝一杯温牛奶，能够有效的促进睡眠。

[回答] 不能确定多长时间。焦虑症的紧张，敏感情绪，是可以通过运动锻炼去释放一下不良的情绪，先明白这些焦虑的原因，焦虑的不适感受来自后的应对，可以对自己做一些心理的暗示。

[回答] 焦虑症的治疗，还是考虑药物的治疗的，以药物的治疗为主，这样才能很好的帮助的了，平时在服药的同时，要注意自我情绪状态的调剂的，要注意多和别人交流，多交往，给自己宣泄口，不要压抑，并且可以转移自己的注意力，那么是可以帮助的。

[回答] 焦虑症要在三个月内用药物完全控制住，还有二到六个月的巩固期，最后还有至少十二个月的维持期，后面仍然需要服用较长时间药物才能减药，停药以降低复发可能性。

[回答] 焦虑症需要治疗12个月。焦虑症表现为不明原因的无具体对象的提心吊胆，紧张不安，并且有显著的自主神经功能紊乱症状，药物治疗联合心理治疗的效果很好。在三个月症状可以完全控制。

[回答] 焦虑症是需要吃药的，要维持药量在12个月到13个月左右，治疗后出现有临床意义效果的时间不同，但平均时间约为4周。初始治疗剂量应维持4周-6周。

[回答] 焦虑症全称为焦虑性神经症，是现在都市人群中常见的心理疾病，会出现心悸、出汗、忐忑不安、情绪激素等情绪，一定经过药物及心理治疗，可以取得很好的效果，但具体时间与焦虚症的轻重、治疗方法等因素有关。

[回答] 焦虑症是一种以焦虑为主要表现的精神障碍，往往表现为不明原因的无具体对象的提心吊胆，紧张不安，并且有显著的自主神经功能紊乱症状，药物治疗联合心理治疗的效果最佳。争取三个月症状完全控制，但是，由于焦虑症是一种容易慢性化和复发性的疾病需要完成全病程治疗策略，急性期治疗、巩固期治疗和维持期治疗，其中巩固期至少2-6个月，维持治疗至少12个月。

[回答] 平均时间约为4周。不同在治疗后出现有临床意义效果的时间不同，症状显著干扰社会功能时，则需要通过认知行为治疗、药物治疗或二者联合进行治疗。

[回答] 焦虑症失眠治疗期大概是一个多月左右才会有明显的好转，这个也是因人而异的，因为每个人的吃药反应是不一样的。可以在医生的指导下口服一些安神补脑液，或者是抗焦虑的药物来进行改善，平时也要多参加一些户外运动，多听一些舒缓的音乐，不要过度的焦虑或者是过度的紧张。