[回答] 如果儿童缺锌不严重，食补就可以了，像虾皮、紫菜、芝麻、花生以及猪肝都含有丰富的锌，平时注意均衡饮食，多食用富含锌的食物，就不会导致严重的缺锌。但食补补锌补的比较慢，如果是比较严重的缺锌，或者是需要快速的补锌的话，需要口服一些补锌的制剂。

[回答] 锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。男人应该多吃含锌多的食物，因为精液也会导致男人体内锌的大量流失。

[回答] 孩子缺锌最好多吃含锌量高的食物或者使用补锌口服液。锌是儿童健康成长不可缺少的，身体缺锌会导致孩子营养不良或者是口腔溃疡，平时要及时观察孩子的身体情况，及时补充，如果症状严重要到医院进行血液检查，根据自身病情程度和检查结果针对用药进行治疗。

[回答] 孩子缺锌可以给孩子服用药物，平时也可以多给孩子吃一些牡蛎等海鲜类的食物以及牛羊肉、瘦肉、鱼肉、坚果等含锌丰富的食物。同时，要多给孩子吃一些新鲜的蔬菜、水果以及营养且易消化的食物。

[回答] 孩子缺锌有可能引起食欲减退、味觉不灵敏、口腔溃疡、伤口愈合慢、皮炎以及生长发育迟缓等症状。可以吃一些含锌元素丰富的食物，包括鱼虾类、蛋黄、瘦肉、动物内脏，各种坚果以及优质的豆制品等。

[回答] 用补锌的药效果好。锌是人体的微量元素，可以促进生长发育加强人的免疫功能等，如果缺锌会食欲下降，抵抗力弱爱生病头发黄等，可以用补锌的药治疗，也可以在饮食上多吃些海带木耳或者胡萝卜，还有黑芝麻等，期间要营养全面，另外也可以多吃些动物的肝脏和坚果等。

[回答] 孩子缺锌首先可以口服一些补锌药物，另外也可以通过食疗补充，可以多吃海鲜类食物，如牡蛎等，另外还可以多吃牛肉羊肉等含锌丰富的食物。

[回答] 要是小孩有缺锌的情况，那么，建议多吃一些含有丰富锌元素的食物，像牛肉、牡蛎、羊肉、胡萝卜、猪瘦肉或者是黄豆、花生之类的都是很不错的选择。

[回答] 4岁宝宝缺锌的症状有可能会出现身体抵抗力下降、食欲下降和口腔溃疡等情况，有的宝宝还可能出现身体发育迟缓的症状。宝宝缺锌在生活中是很常见的，考虑到是由于在平常的饮食里没有摄取到含锌丰富的食物，要及时的向医生咨询，并在医生的指导下调理治疗。

[回答] 三岁宝宝缺锌可以通过药物进行补充，另外也可以通过日常饮食补充，应该多鼓励孩子吃瘦肉猪肝，鱼类，蛋黄等动物类的食品，其中含锌量最高的是牡蛎，另外也可以多吃一些坚果，如花生杏仁等。