[回答] 生理性宫缩不严重的，生理性宫缩是孕妇在怀孕期间会经常出现的一种现象，一般是无规则性和不自觉发生的，但不会引起疼痛等不舒适的感觉出现，不会加重子宫颈的扩张。

[回答] 生理性宫缩就是肚子会出现一阵一阵的发紧或者是发硬的现象，出现这种情况一定要注意休息，避免过度的劳累，这段时间尽量的不要剧烈的运动，平时可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说茄子和菜花，还有土豆和西红柿和黄瓜，还有苹果和梨，还有火龙果和柚子。这些食物里面都含有丰富的膳食纤维。

[回答] 生理性宫缩频繁不正常，生理性宫缩如达到一定程度就可能为临产，如在37周前就是早产，如宫缩在20分钟有三次以上需要就诊，早期治疗避免早产。

[回答] 保持大便通畅多吃蔬菜，不要积食，多休息，避免过度，需要抑制宫缩保胎治疗，出现了生理性宫缩是不正常的，与近期劳累，行走过多，休息不好都有关系。

[回答] 先从宫缩次数鉴别。生理性宫缩平均一天有几次、十几次，每小时不会超过4次，如果在活动比较多的情况下，你会觉得宫缩比较频繁。这个时候要多休息，如果休息后每小时的宫缩还在3到4次，就该到医院去检查了。医院对经常宫缩的可以做一个阴道分泌物的胎儿纤连蛋白检测，这项指标如果是阴性，那么一两周内不会发生早产。

[回答] 缩阴手术是对女性阴道在发生松弛的情况下，用手术来恢复阴道黏膜，然后进行双层缝合，达到阴道壁括约肌收缩的一种手术。这样是可以恢复女性的自信心，改善阴道松弛，提高性生活的质量。最好是到当地的正规医院进行这种手术，以免发生风险。

[回答] 不规则宫缩后多久才能生不能确定，要看个人体质和宫缩的状况。如果出现规律性的宫缩，大概10-13小时左右才能让宫口开全，让胎儿顺利分娩。在这期间，如果宫缩不是特别规则，或者出现宫缩乏力，就容易导致生产延迟。如果在这期间出现不规则宫缩，出现宫缩乏力，可能是由于体质或者内分泌原因，或者由于胎儿过大导致难产，这是多方面的原因，需要具体情况具体分析。如果在这期间胎心不正常，应该及时终止妊娠，做剖腹产。

[回答] 达到预产期的时候，如果已经产生了规律性的宫缩10分钟疼痛一次，一般宫口开全十指，才能够宝宝出生，在这期间还必须有规律性的宫缩，如果是初产妇，应该是在从规律性宫缩开始到宫口开全，大概经过10-13h左右的时间。如果是经产妇，应该是在6-8h的时间。

[回答] 如果是进产房子宫收缩三分钟一次就是不规律的，一般规律的话就是两分钟一次，并且每次超过30秒的样子就是比较理想的一个状态。还有一个方面就是暂时也可以选择缩宫素，或者是通过这个呼吸调节，比如说放轻松一些，让这个子宫慢慢转变为规律性的就好了，就可以生下小孩。

[回答] 宫缩就孕妇自我感觉，应该是肚子发紧、变硬。宫缩的间歇期，肚子就没有发紧、变硬的感觉。检查宫缩最简单的方法就是助产人员1只手放在产妇的腹壁上，手掌感觉到宫缩时，宫体部位隆起变硬。