[回答] 吃葡萄干补铁一般是没有用的，因为葡萄干并不含有铁，而且对于补铁有任何的作用，如果想要补铁的话，最好是多吃一些含铁比较高的食物，比如动物肝脏以及血制品等等。但是平时可以适当的吃一些葡萄干，因为葡萄干含丰富的营养元素，而且还可以起到改善食欲的效果。

[回答] 吃葡萄干不会上火，含有丰富的维生素，氨基酸和钙铁磷含量也都非常丰富。合理的食用葡萄干可以起到补气血的作用。葡萄干被合理食用还能够起到暖肾的作用。如果本身贫血，那么可以适当的食用葡萄干，这样可以让身体更加健康。对于血小板减少的人来说平时的时候也可以将葡萄干作为主要零食。

[回答] 吃葡萄干是不会上火的，而且研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种人体必需的矿物质、维生素和氨基酸，因此葡萄干是体虚贫血者的补血佳品。每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。

[回答] 高血压患者可以吃葡萄干。葡萄干含有微量元素和维生素能补充身体所需的营养，但如果过量的服用会导致高血脂的情况发生，平时要多吃富含维生素的蔬菜和水果，饮食要保持清淡，如果睡眠不足或者是情绪波动太大，都会导致高血压的情况发生，每天保证8小时以上的睡眠。

[回答] 孕妇吃葡萄干有很多好处，因为葡萄干膳食纤维素含量较高，能促进孕妇肠道蠕动，缓解孕期便秘症状，同时对调节身体免疫功能也有作用，可减少孕妇感冒等疾病的发生。富含钙、钾、磷、铁等矿物质营养素，在胎儿生长发育的过程补充这些营养素，还可以减轻孕妇的身体疲劳症状。

[回答] 老年人吃葡萄干是好的，葡萄干中纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油脂，葡萄干也有助于保护心血管。葡萄干还能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。葡萄干还能改善直肠的健康。

[回答] 吃葡萄干是可以补血的。含有丰富的果糖、葡萄糖，容易被人体吸收，可有效缓解贫血的症状。葡萄干性平、味甘甜，能够补气血、强筋骨、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴。除此外，葡萄干中还含有果酸、氨基酸等丰富的矿物质，能够缓解人体的疲劳。

[回答] 葡萄干具有一定减肥功效，葡萄干可消除体内多余的脂肪，起到减肥的作用。葡萄干中含有丰富的维生素和微量元素，主要成分为葡萄糖，葡萄糖在体内被吸收后，立即会转化为身体所需要的能量。而且也含有丰富的铁，对贫血症状有所改善。最好选择在饭后吃，促进肠胃蠕动，利于食物的消化与吸收，但一次不可食用过多。每天要进行适当的锻炼，做到每餐七分饱。

[回答] 孕妇一般是可以吃葡萄干的，因为葡萄干中含有大量的葡萄糖，而且还可以起到滋补气血的功效，并且对于食欲不振的缓解效果也是比较好的。但是如果在怀孕期间出现了血糖升高的情况，尽量不要吃葡萄干，否则很有可能会导致血糖再次升高，而且还有可能会引发妊娠期糖尿病。

[回答] 有好处。葡萄干里的矿物质和糖分很多，口味酸甜可以缓解孕吐另外微量元素也很全能补钙，怀孕的时候可以适当吃，但是什么东西都不能吃得过量，怀孕的时候注意休息不要从事体力劳动，吃容易消化和有营养的东西，多喝些牛奶吃鸡蛋，保持好的心态。