[回答] 便秘比较严重的话可以适当的口服一些泻药来缓解或者也可以用开塞露来疏通大便，经常便秘的话，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果比如说多吃一些西红柿和黄瓜还有菠菜，多吃一些苹果和香蕉还有火龙果之类的食物，这样可以保持大便的通畅，而且每天早上起来可以喝一杯蜂蜜水这样可以达到润肠的作用。

[回答] 通过饮食来解决便秘是最常见的一种治疗方法。便秘是指排便次数减少且伴有排便困难或者大便干结，多因进食粗纤维食物过少、饮水减少、胃肠功能紊乱所致。多吃青菜和水果，比如菠菜、芹菜、火龙果、香蕉等。

[回答] 便秘快速解决的办法是多吃香蕉，可以多喝水，多吃一些火龙果、芝麻，效果不好的话，也可以服用一些药物来进行调理。不要吃过饭后就立马去开车。

[回答] 养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，有利于启动排便，不要忽视便意，更不要强忍着不便。早上起床后就喝冷开水，可以加用蜂蜜及白醋。早上起床后喝3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

[回答] 将药液挤入肛门，片刻就能解出大便，对于大便干结、坠胀难解的病人效果良好，改善还需从日常生活、饮食着手，保证充足的水分，多吃粗纤维食物，多运动，保持良好的排便习惯。

[回答] 便秘的快速解决方法是可以运动并配合上饮食，多吃一些香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果，因为这些水果可以起到润肠通便，对缓解便秘有很大的功效，并且不能吃辛辣上火油腻刺激性的食物，也可以喝一些润肠的茶。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水。

[回答] 补充益生菌，安全、有效，常用的益生菌包括双歧杆菌、双歧杆菌三联活菌胶囊或整肠生，饮食避免过于精细，多吃膳食纤维丰富的食物、蔬菜，多喝汤。建议多食用谷物类，熟核桃仁、熟杏仁、炒芝麻，土豆、红薯、莴笋、胡萝卜、水饺，常吃北方水饺、蒸熟的香蕉，可缓解便秘。

[回答] 怀孕期间会出现便秘的症状，应该避免长时间的久坐，不要经常卧在床上，要进行力所能及的体育活动，促进肠管蠕动，要注意多喝水，保证体内充足的水分。多吃香蕉、猕猴桃、人参果、菠萝等各种新鲜的水果膳食纤维素含量比较丰富，可以起到润肠通便的作用。

[回答] 找一个安静的房间休息，保持房间适当的温度、空气流通，光线温和，可以让患者适当多饮水，用冷毛巾敷额头或两侧太阳穴位置有缓解疼痛的作用，还可以双手按压两侧太阳穴、合谷等穴位缓解头痛，严重不缓解的头痛还可以服用止痛药。

[回答] 哺乳期便秘可以多吃一些香蕉或者是喝蜂蜜水，有很好的润肠效果。便秘可能是因为饮食不规律或者是上火的原因导致的，平时可以多喝温开水补充身体所需的水分，日常生活中一定要制定规律的作息时间，尽量避免辛辣刺激性的食物，如果哺乳期吃生冷的食物，可能会导致宝宝腹泻。