[回答] 豌豆是一种富含膳食纤维的食物，每天适当的吃一点，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，排除肠道内的垃圾，分解脂肪，防止肥胖，碗豆中还含有丰富的叶黄素和胡萝卜素，对于视力的发育很重要，可以缓解视力疲劳，防止眼睛干涩，视力模糊，含有多种维生素，维生素A，可以促进体内的新陈代谢，延缓衰老，淡化皮肤细纹，可以增强免疫力。

[回答] 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

[回答] 豌豆，性平、味甘，含有蛋白质、大量的维生素B族、维生素C、无机盐、胡萝卜素等等营养成分。豌豆中含有大量的膳食纤维，使人产生饱腹感，同时还会增强肠道的蠕动，润肠通便，可以缓解便秘症状，还可以起到瘦身、减肥的功效。

[回答] 豌豆的功效与作用：增强机体免疫力，防癌抗癌，通利大肠，抗菌抗炎，调颜养生，护眼。豌豆中营养丰富，其维生素C的含量丰富，经常食用豌豆能预防和治疗坏血病，并且维生素C能促进机体抗体的形成，有抗炎、抗过敏作用。

[回答] 少吃豌豆不容易胖。豌豆是豆类蔬菜，动能含水量很高，以至于比多主要食品都高。豌豆归属于高效率能量食材，尽管美味，但不可以食用过多，不然会造成肥胖症。

[回答] 豌豆的营养价值是具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，对防止便秘也有很积极的作用。豌豆的功效是防止动脉硬化的但氨基酸和胆碱，而它所含有的维生素更是许多豆类中的冠军。

[回答] 孕妇是可以吃豌豆。豌豆通常可以促进胎儿骨骼以及脑部的发育，通常也可以维持身体内胰岛素的正常分泌，也可以起到调节血糖的作用，豌豆中含有丰富的粗纤维，通常可以促进大肠的蠕动，可以有效地预防孕妇出现便秘的情况，在孕期生活中一定要定期的进行孕检。

[回答] 吃豌豆可以很好的补充身体的维生素，而且还可以很好的分解身体的亚硝胺，具有一定的抗癌和防癌的作用。豌豆跟其他的蔬菜有所不同，所含的物质具有很好的消炎抗菌的作用，可以很好的提高肾炎免疫作用，增强机体的免疫力，而且还可以很好的防止便秘以及具有清肠的作用，长时间吃可能会造成营养不良。

[回答] 豌豆的营养价值非常丰富，里面的碳水化合物、植物蛋白、维生素和矿物质都比较丰富。摄入体内可以为机体代谢提供能量的同时，可以调节体内的离子平衡，能够促进食欲。同时豌豆之中的赤霉素和植物凝集素含量也比较丰富，能够起到消炎抗菌的作用，对于细菌感染形成的肠炎现象有很好的辅助治疗作用。

[回答] 常吃豌豆可以很好的补充身体的能量，而且还可以去除黑斑，达到面部光泽的功效。碗豆里面含有丰富的维生素a，这种物质可以在体内转化成维生素a，而维生素a具有一定的润肤作用，可以在煮粥的时候适当的加入一些，不仅营养丰富，而且还可以很好的起到护肤的作用。