[回答] 肾虚平时可以选择多吃补肾食品。例如牡蛎、鸽子、枸杞、山药和虾。因此，这些补肾食物最好一周吃三次左右，对肾虚的调节有很好的效果。

[回答] 你好，女人肾虚可以多吃动物肉类，鸡蛋，动物骨髓，樱桃，桑葚，山药等食物和药物，这些食物和药物都具有不同程度的补肾功效。在用药物的同时，还可以坚持配合运动进行辅助治疗，常用的适合女性肾虚患者的运动，包括慢跑.瑜伽.打网球.游泳.打太极等运动。中成药可以吃左归丸.六味地黄丸.杞菊地黄丸，这些滋阴补肾的中成药。

[回答] 男人肾虚可以吃牛肉、羊肉、甲鱼、韭菜、枸杞、海带等发性的食物对肾脏比较好，也可以服用六味地黄丸或者金匮肾气丸能够起到健肾的作用。在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃蛋白质含量比较高的食物，可能会引起肾脏代谢出现异常也会加重肾虚。

[回答] 患者你好，肾虚食疗主要分为四方面，第一，肾精亏虚，可选择海马类的，鹿茸类、坚果类等填补肾精的药物。第二，肾气虚，可选择一些枸杞、褚实子等食物，第三，肾阳虚，可以选择鹿茸等偏温阳的药物，第四，肾阴虚，可以选择熟地黄等偏阴柔的药物达到补肾的效果。祝您健康。

[回答] 肾虚可以多吃补肾补气血的食物，比如红枣枸杞山药党参白茯苓等药材，黑豆黑芝麻等黑色素食物，另外多吃蛋白质丰富的海鲜牛奶等均有效果。根据人体吸收的问题还可以通过汤水滋补一下。

[回答] 黑芝麻性平味甘，含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素A、以及丰富的矿物质，经常食用能补肾益精；干贝富含蛋白质、维生素E、核黄素、钙、等营养素，有滋阴补肾、调中补肾的功效，对腰酸、四肢发冷、胃寒、肾阳虚症状有调理作用。

[回答] 你好，肾虚一般可以多吃补肾补气血的食物，比如红枣枸杞山药党参白茯苓等药材，黑豆黑芝麻等黑色素食物，还有羊肉牛肉等红肉，另外多吃新鲜蔬果和蛋白质丰富的海鲜牛奶等均有效果。根据人体吸收的问题还可以通过汤水滋补一下，比如猪腰炖杜仲，栗子排骨汤，丹参红花炖乌鸡汤等等。

[回答] 补充最快最好的食品，进食含有优质蛋白质比较高的动物的瘦肉，鱼，虾。最好多饮用一些高汤，如鱼汤，肉汤，虾汤，乌鸡汤，海参汤。

[回答] 白细胞可以多吃一些大枣或者阿胶以及牛羊肉等补得快，白细胞少多数是由于病毒感染所引起的，可能会出现容易感冒或者发烧的情况。可以在医生的指导下口服一些抗病毒的药物来进行治疗，要保证良好的饮食习惯，适当的增加一些体育锻炼能增强自身抵抗力。

[回答] 饮食当中可以多吃一些动物的肉类，动物的血制品，比如猪肝，羊肝，猪血，羊血。还有一些瘦肉都可以补充这个丰富的铁剂和维生素B12的，再就是多吃一些水果和蔬菜，它能够补充维生素C，促进铁剂的吸收。