相关推荐
糖尿病人的一日三餐如何安排?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
糖尿病患者在主食上尽量选择粗粮或者杂粮,比如燕麦,玉米面,苦荞等,这些食物富含膳食纤维,具有降低血糖的作用。早餐可以以无糖的全麦面包、馒头为主,吃鸡蛋清,喝无糖豆浆。午餐主要以清淡为主,不吃肥肉及糖类食物,豆制品的菜有益降脂,另外多吃含糖少的新鲜蔬菜,肉类以鸡肉、瘦肉、鱼肉为主。晚餐可以吃苦荞面条等容易消化且帮助降糖的食物。
儿童减肥食谱一日三餐该如何安排才好呢
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
儿童减肥,饮食一日三餐早餐安排,蛋白质是儿童生长发育中必不可少的营养元素,所以一定要在一日三餐就足够了。早餐要尽量满足孩子的食欲需求,可以吃蛋白质含量高、热量低的粗粮。中午尽量少吃高糖食物。晚餐,多吃新鲜的水果和蔬菜,喝一杯牛奶。
一日三餐怎样吃才能最快减肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。主要指的是早上要摄入蛋白含量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋,这样可以为一天的新陈代谢提供必需的能量。中午可以适量的吃一些新鲜的蔬菜、水果,配合一些脂肪含量比较少的鸡肉。这样不但可以增加饱腹感、促进肠道蠕动,而且可以为身体提供碳水化合物。
1岁宝宝一日三餐怎么安排
项青 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
早餐可以给孩子喝配方奶,吃一些鸡蛋糕,鱼松、肉松粥等食物。中午给孩子吃点米饭,青菜,鱼类,肉类等食物。晚上可以给孩子吃适量的米粥,喝点营养的汤。也可以吃点虾皮,碎菜等食物。
糖尿病人的一日三餐怎么安排?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
糖尿病人是身体糖含量高,饮食主要是要控制血糖,要吃不含糖的食物。主食可以以米,面食为主,还可以吃燕麦,玉米面,对控制血糖也是有效果的。患者可以豆制品进行补充蛋白质。可以适当吃含糖量少的蔬菜。患者不要在睡前吃含糖食物,可以适当吃药控制血糖。
糖尿病肾病患者一日三餐怎么安排
郭志杰 主治医师 天门市中医医院
三甲
[回答]
糖尿病肾病患者一日三餐可以吃全谷类食物,比如粗粮和细粮搭配的食物,可以吃优质蛋白的食物,肉食尽量以红肉为主,可以吃豆类、鸡、鱼、蛋,尽量少食用油脂类高的食物。不要过多进食。
2岁半宝宝一日三餐食谱怎样安排最有营养
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
两岁的宝宝由于乳牙萌出相对较多,吃的食物接近于成人,但质地要相对软一些。宝宝一日三餐食谱,早餐吃肉末大米粥、小馄饨、大小米肉菜粥、包子、花卷、馒头等。中餐吃二米软饭、肉末大米软饭、鸡蛋炒饭、蒸饺、西红柿蛋花汤、肉末蒸豆腐、清蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐吃肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕,虾皮豆腐汤,肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。
一日三餐怎样吃才能最快减肥?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一日三餐在减肥方面早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。主要指的是早上要摄入蛋白含量比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋,这样可以为一天的新陈代谢提供必需的能量。中午可以适量的吃一些新鲜的蔬菜、水果,配合一些脂肪含量比较少的鸡肉。这样不但可以增加饱腹感、促进肠道蠕动,而且可以为身体提供碳水化合物。晚餐只吃新鲜的蔬菜就可以了。
减肥一日三餐食谱
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
一日三餐的主食和副食应该是粗细粮来进行搭配,动物食品和植物食品要有一定的比例,最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配,早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3,如果每天吃500克主食,那么早晚各应该吃150克,中午吃200克比较合适。
孕妇血糖高一日三餐表怎么安排
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
孕妇血糖高一日三餐要定时定量,在早餐的时候最好以小米粥和白米粥为主,适当的吃一些馒头和蔬菜,午餐要吃一些含蛋白质的食物,比如苦瓜炒鸡蛋,加强食物的营养。晚餐可以适当的吃一些骨头汤或者是西红柿炒肉,等有营养的食物,并且又容易消化。
已经到底了