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失眠多梦睡眠浅怎么回事
焦彦岭 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可能是精神过度紧张,大脑过度亢奋引起的,近期内压力过大,心情郁闷,过度忧虑引起的,神经衰弱,植物神经功能失调引起的或者是睡眠环境差,睡眠姿势不正确引起的,有可能是神经官能症引起的,作息时间不规律导致生物钟紊乱,从而引起失眠多梦睡眠浅,有可能是睡前做剧烈运动引起的。
睡眠多梦吃什么中成药?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 睡眠多梦可以在医生的指导下口服七叶安神片来进行治疗。治疗期间一定要保持良好的心态,晚上入睡的时候可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量,平时也可以多参加自己喜欢的社交活动来放松心情,如果心理压力过大,或者是身体过于劳累会导致多梦的情况发生。
失眠多梦吃什么中成药?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 失眠多梦与年龄的增大,睡眠质量不好、思虑过多、作息不规律、抑郁的情绪等有关系。可以服用七叶安神片和安神补脑液等中成药,和西药相比较副作用还是很小的。建议日常生活中多进行登山、跑步等户外运动,增加运动量。并且保持平和的心态。
睡眠浅多梦怎么回事
刘博 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 考虑是神经衰弱引起的,或者是心理因素引起的,随着人体年龄的不断增长,睡眠质量会逐渐下降,从而出现睡眠浅、多梦的表现,另外精神压力过大也是会引起的。
睡眠浅多梦怎么调理
赖泽飞 主治医师 江西中西医结合医院
三甲
[回答] 睡眠浅多梦可以营造一个安静舒适的睡眠环境。要有好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定。平时注意休息,可以服用药物治疗,睡前可以喝一杯温牛奶。
多梦浅睡眠怎么治疗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 多梦浅睡眠可以通过食物疗法治疗失眠,使用药物治疗方法治疗,使用理疗的方法,按摩头部,放松病人情绪,从而使病人早些康复。食疗可以在一定程度上缓解失眠症状。
睡眠浅多梦易醒怎么办
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 睡眠浅多梦易醒是睡眠结构出了问题,在整个睡眠当中以浅睡和做梦期为主而缺乏深睡期。最好的方法就是使用一些能增加深睡期的药物,安定类的药物由于并不改善睡眠结构,只能延长总的睡眠时间。
易醒多梦睡眠浅原因
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 易醒多梦睡眠浅得原因是睡眠障碍导致得,可以就诊医院神经内科睡眠障碍门诊调理改善,长期的睡眠障碍会导致人的情绪焦虑不稳,所以要重视睡眠质量,积极治疗。
失眠多梦睡眠不好怎么办?
韩璎 主任医师 首都医科大学宣武医院
三甲
[回答] 一般考虑神经衰弱引起,和饮食,精神,情绪,不良生活习惯也有关。是一种常见睡眠障碍。平时饮食稍清淡,控制好情绪,缓解压力,改变不良生活习惯。保持愉悦的心情,勤开窗通风,适当进行体育锻炼,提高机体免疫力。
睡眠浅多梦易醒是怎么回事
李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 经常出现易醒、多梦、睡眠浅可能是由于如果周围环境比较乱,床也比较硬,会造成睡眠质量的下降。也可能是精神上的压力比较大,大脑处于劳累的状态。再就是一些精神疾病引起的,比如抑郁症,焦虑症等。
已经到底了