[回答] 神经衰弱一般用药物来进行治疗，多吃一些含有维生素矿物质的药物来稳定中枢系统，也可以做针灸，还有各种理疗等等，其效果也非常好，另外也可以运用心理治疗，比如心理咨询或者自己树立信心等等。

[回答] 需要通过饮食生活进行调理，要保证有一个良好的睡眠环境，听一些轻音乐。适当的做一些有氧运动，在睡觉之前不要做过于剧烈的运动。可以适当多吃一些猪蹄，红枣或者是核桃等食物，保持精神愉悦，神经衰弱的症状会有明显的改善。

[回答] 可以从心理、药物、生活等方面进行调理，主要和精神因素有关，很多患者具有自卑、敏感、多疑、缺乏自信心、急躁、好胜心切等性格特征，对于生活事件的调节容易出现失衡。

[回答] 神经衰弱的自我观察，症状有：头昏、精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持久。易出现兴奋，例如：工作学习、用脑均可引起兴奋，回忆及联想增多，自己控制不住，可对声光敏感，并且语言增多。

[回答] 睡前一定不喝浓茶、不过度用脑，可洗个温水澡或者泡一泡脚以后放松入睡，适当的可以用一些镇静、安神的药物进行调理，不要暴饮暴食，吃新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 您好，神经衰弱并不是器质性的病变，一般是属于心理方面的疾病，根据其临床的分析，这是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，治疗神经衰弱，需要保持愉悦的心情，不要有太大的压力，平时多饮水，多吃蔬菜水果。

[回答] 不喝浓茶、不过度用脑，可洗个温水澡或者泡一泡脚以后放松入睡，每夜都不要熬夜，调整自己的工作量，不要思虑过重，注意锻炼身体、增加抵抗力、适当参加些文体活动。

[回答] 神经衰弱的治疗方法主要有药物治疗和其他治疗，其他治疗主要包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等，这些方法可以改善紧张状态，缓解病情。

[回答] 长期失眠不能入睡会所致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱这疾病等，机体的抵抗力和免疫力也会随之降低，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，如果睡眠质量降低就会头晕脑涨，思维混乱和反应迟钝等，白天的工作也会没精神。建议多吃大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱这疾病引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。

[回答] 针对于神经衰弱，通常可以通过自我调理来缓解症状。建议平时要调整好的心情，尽量不要心情低落。同时可以吃些营养神经的药物进行治疗。日常一定要多休息，每天晚上的睡眠一定要充足，要多吃一些有维生素的食物。