[回答] 尽量要在饭后吃，这样有利于吸收，而且要注意多喝水。同时可以多吃一些深绿色蔬菜，坚果和肝脏，对补叶酸有帮助，叶酸是水溶性维生素，能预防胎儿神经管畸形，防止以后患先天性心脏病等疾病。

[回答] 正确服用叶酸一般在怀孕前三个月的时候需要进行服用，一般到后几个月服用的效果是不太明显的，因为孩子在三个月的时候就已经成形。在使用叶酸的时候，一定要在医生指导下或者是参考说明书上的说明来进行使用，千万不要私自乱用药物，服用这种药的时候最好是空腹使用。

[回答] 叶酸片的服用方法在怀孕前三个月每天需要补充，每天补充0.4的剂量，怀孕期间只吃一些叶酸是没有用的，也要保证合理的搭配饮食，保证饮食的均衡和全面，多吃一些高维生素，高蛋白质的食物，要穿平底的鞋子，穿宽松的衣服。

[回答] 在使用药物时可以咨询专业的医生或者按照说明书来使用。通常在怀孕期间或者早孕时期根据自身的情况适当的补充叶酸能够防止胎儿畸形，同时怀孕期间一定要注意，不要接触放射性的物体，多休息保证足够的睡眠时间，饮食上多补充营养心情放松。

[回答] 5毫克叶酸是可以长期服用的。叶酸本质是一种维生素b族，这种维生素b族摄入体内之后，可以营养神经，不但可以改善失眠、多梦的状态，对于怀孕女性的神经系统修复和肚子里胎儿神经的发育有一定的辅助治疗作用。

[回答] 叶酸是可以长期服用的。叶酸本质是一种维生素b族，这种维生素b族摄入体内之后，可以营养神经，不但可以改善失眠、多梦的状态，对于怀孕女性的神经系统修复和肚子里胎儿神经的发育有一定的辅助治疗作用。长期摄入体内即使造成大量堆积，也可以顺利排出体外，不会对人体造成过多的影响，也不会导致过多的毒副作用。平时可以多吃一些含有叶酸比较多的食物，比如菠菜、猕猴桃、鸡蛋等食物。

[回答] 怀孕之前三个月和怀孕早期三个月每天服用，即每天一片叶酸，它是细胞分化和组织形成的营养素，参与遗传物质的合成，叶酸对胃肠道有刺激，在饭后半小时服用，防止引起胃部不适。

[回答] 叶酸最好吃三个月，在怀孕前三个月一定要服用叶酸，这样可以预防孩子的畸形，怀孕期间一定要保持营养的全面，一定要合理的休息，千万不要过度的劳累，怀孕期间也可以多吃一些核桃，核桃有利于胎儿的脑部发育，平时也要多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，一定要做好孕期保健。

[回答] 针对叶酸片的用量老年人可以参照孕妇的用量来服用，一次1~2片就可以，叶酸片的常用规格是5毫克每片，也就是说老人每次可以摄入的叶酸量5~10毫克就可以了，一天可以服用三次，并不是每个老年人都适合吃叶酸的，如果确准老年体内确实缺少叶酸就可以进行补充。

[回答] 高血压服用叶酸的剂量是一日一片的，要在医生的指导下使用药物。高血压的发生通常是由于大量的饮酒、生活作息不规律、精神紧张以及低钾饮食等各方面的原因而导致的，可能会出现头晕、头痛、浑身乏力和心悸等情况的发生，在平时一定要养成测量血压的习惯。