[回答] 产妇产后第一周的饮食要以流食和半流为主，以代谢排毒、排出体内的恶露和有毒物为主。可以做一些生化汤、红豆汤、绿豆汤以及麻油猪肝，搭配适当的米粥、点心、面食。多喝水，以红糖大枣水为主，增加体液的入量，促进机体的代谢和恶露的排出，使有毒物质迅速排出体外，促进子宫的收缩。可以适当的增加果汁，蔬菜汁儿，新鲜的水果和蔬菜榨成热饮。

[回答] 产后第1周可以多补充一些营养，可以多喝一些鸡汤鱼汤，排骨汤之类，或者是多吃一些猪肝，一定要多注意产后尽量不要吃太油腻食物，这样的话可能会导致奶水淤积，一定要多吃些水果蔬菜，吃水果的时候尽量用一些热水泡洗一下，不要吃生冷食物，多注意腹部保暖。

[回答] 产妇第一周的饮食非常的重要，如果是打算剖宫产的孕妇，那么产后第一周食物除食高热量的食物外，还要多吃具有抗炎，帮助伤口恢复功效的食物。如果是顺产的产妇，产后第一周饮食仅需补充小米、红糖水、鸡蛋、猪肝等高热量的食物即可。

[回答] 顺产后正常7天左右可以洗头。因为顺产留下的创伤小，不会影响妈妈下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。7天后侧切的伤口基本愈合，弯腰洗头对伤口的影响比较小。并且在月子期间洗头也是需要注意，避免着凉的。

[回答] 剖腹产第一周食谱一般需要清淡为主，可以适当的吃一些米粥或者鸡蛋类，还可以适当的喝些鱼汤。一般是在剖腹产肠道通气以后才可以进食，而且进食的时候一定要少量一些，不可以一次吃的过多，产后第2天或者第3天时，应适当吃一些小米粥或者白米粥，起到补充饥饿的作用，还可以补充身体的营养。

[回答] 顺产第一周食谱是可适当吃些小米粥和木耳炒猪肉以及姜汁牛肉汤等等。通常可以补充体内所需的营养，还能够促进体内恶露的排出。一般在生完宝宝后的第3天开始有乳汁分泌，因此可以适当的喝有助于催乳的汤类，在宝宝喂奶的时候还要掌握正确的喂养方法。

[回答] 剖宫产后一周以内的饮食以清淡营养为主不要吃生冷寒凉的食物，米粥、鸡蛋和细面条，既营养也容易消化，可当作产后一周内的主食。剖宫产后六小时，可以少量喝点萝卜汤，促进肠道排气，排气后产妇才能进主食。为了促进下奶，产妇要多喝汤类食物如鲫鱼汤、排骨汤，可适量吃些蔬菜，不要吃寒凉的水果。产妇要喝点红糖水，可以活血化瘀，促进排恶露。

[回答] 产后第二天顺产产妇可以正常进饮食、多喝汤水。顺产产妇可以吃软米饭、面条，可以喝鱼汤、骨头汤等。不管是顺产还是剖腹产之后，产后一周内产妇容易出汗需要多喝水，补充水分防止脱水。产后第而天也需要添加新鲜蔬菜和水果，如果需要哺乳，应该多喝营养丰富的肉汤。

[回答] 对于顺产第二天可以多吃一些鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，木瓜汤，豆制品等食物，可以增加乳汁分泌，形成下奶的症状。同时，在产后要注意保暖，不要着凉，在饮食上多吃一些温和性，一消化，有营养丰富的食物，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，不利于消化。

[回答] 顺产后的产妇需要吃清淡营养容易消化的食物。由于在生产后常常需要进行母乳喂养，所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤，包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄炖花生汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息，所以这时候胃肠道蠕动变慢，还可能会引起产后便秘，因此要吃含纤维素高的蔬菜，包括常见的小白菜、芹菜、菠菜等。