[回答] 产后第二天顺产产妇可以正常进饮食、多喝汤水。顺产产妇可以吃软米饭、面条，可以喝鱼汤、骨头汤等。不管是顺产还是剖腹产之后，产后一周内产妇容易出汗需要多喝水，补充水分防止脱水。产后第而天也需要添加新鲜蔬菜和水果，如果需要哺乳，应该多喝营养丰富的肉汤。

[回答] 下奶可以喝鲫鱼汤、骨头汤能够促进乳汁分泌，而且还能够补充身体的营养，也可以多让孩子吮吸下奶也挺好的。尽量不要吃韭菜等辛辣刺激的食物容易造成乳汁回流，平常一定要保持心情舒畅，如果经常爱生气压力大，也有可能会导致乳汁分泌不通畅。

[回答] 产后一小时可以要让产妇进食流质饮食或者是清淡的半流质饮食，以后逐渐改为普通饮食，食物中应该富含有营养，含足够的热量和水分，如果乳汁不足，应该鼓励孕妇树立信心，按需哺乳，夜间哺乳，适当调整饮食，多喝营养丰富的肉汤，多进食高蛋白食物，并适当补充维生素和铁剂，产后要注意补充铁剂3个月。并且要多吃含纤维素的食物，多吃蔬菜。

[回答] 产后吃一些富含优质蛋白的食物有利于下奶最快，比如多吃一些鸡蛋或者是喝一些牛奶，也可以多喝一些大骨头汤，产后身体会特别的虚弱，而且也特别的容易出虚汗要注意身体保暖不要着凉，以免导致落下产后风。要避免一些生冷辛辣刺激性的食物，以免导致宝宝腹泻。

[回答] 产后最主要的就是喝一些汤水，但这个汤不能是太寡淡的汤，应该是带点油水的，比如排骨汤、牛肉汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，这一类的汤会比较下奶。还有一方面需要孕妇多休息，保证充足的睡眠对于哺乳也是有好处的，会使奶量增加，每天很疲劳奶量就会减少。

[回答] 产后第2天吃一些小米粥比较好一些，因为小米粥不仅非常的容易消化，而且营养还非常的丰富。能够补充产后孕妇的体力，而且还可以增加饱腹感，同时还能够补充身体所需的一些营养，在产后的前期阶段，尽量注意饮食清淡，不要吃一些不好消化的食物。

[回答] 膳食中应注意补充维生素B1和水分，这些营养要素都会影响乳汁的分泌。还有一些食物有利于乳汁的分泌。例如母鸡炖汤，味道鲜美，能增加食欲并促进乳汁的分泌，但要注意是连肉带汤一起吃更好，猪蹄汤也是良好的"催奶"食品。将猪蹄与黄芪，当归或者黑芝麻同炖，或者加入黄豆能够收到更佳的效果。

[回答] 顺产后的产妇需要吃清淡营养容易消化的食物。由于在生产后常常需要进行母乳喂养，所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤，包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄炖花生汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息，所以这时候胃肠道蠕动变慢，还可能会引起产后便秘，因此要吃含纤维素高的蔬菜，包括常见的小白菜、芹菜、菠菜等。

[回答] 顺产后的头三天一定要注意清淡的饮食，避免吃的太过油腻，在生完宝宝之后体质是比较虚弱的，在饮食方面尤其需要注意，一定要吃热的食物，水果也一样，最好是放在热水里温一下再吃。所有热性的东西，如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等，都要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。猪肉、牛肉、羊、鸡、鸭、虾要交替着吃，这样才可以达到补血补气的效果，鸡蛋一天最多吃2个。

[回答] 可以多喝一些骨头汤类粥，红糖水并多吃一些新鲜的蔬菜类这些都有助于宝宝喝到更多的奶水。还可以给孕妇炖乌鸡汤，鸡肉也含有很高的蛋白质同时对乳汁的分泌都有帮助，紫米粥也是不错的选择，产妇除了注意饮食也要注意多休息保持良好的睡眠。