[回答] 躺在床上仰卧起坐瘦肚子，在做仰卧起坐的时候，一定要两腿屈膝，并且脚掌撑在床上，手放在头部两侧，每天坚持锻炼，可以达到瘦肚子的作用。平时还可以练一些瑜伽瑜伽可以有效的瘦肚子和瘦大腿以及手臂，平时在饮食上尽量不要暴饮暴食，以免导致腹部增大。

[回答] 躺在床上可以通过做仰卧起坐的方法瘦肚子，每天坚持半小时以上的仰卧起坐，能够起到瘦肚子的作用，还可以锻炼四肢的肌肉。也可以在平常通过慢跑的方法进行瘦肚子，而且在瘦肚子的时候一定要控制好自己的饮食，尽量吃一些蔬菜和水果，并且还可以佩戴上收腹带。

[回答] 躺在床上一般主要是通过局部按摩的方法。出现了肚子的肥胖，可能是由于长时间坐着不怎么运动刺激导致的，一定要增加下运动量，可以通过跑步的方法，也可以通过游泳等方法来进行治疗，而且尽量少坐着，一定要适当的活动，避免发生出现病情的加重。

[回答] 在床上瘦肚子的方法有仰卧起坐。做仰卧起坐能起到瘦肚子的效果，但是要长期的坚持，肚子大多是由于不良的饮食习惯造成的，如果平时经常暴饮暴食，饭后不运动，很可能导致腹部赘肉增多，在做仰卧起坐的同时还要控制饮食，不要吃太多减少油腻食物的摄入。

[回答] 保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。

[回答] 在床上锻炼颈椎可以把头微微抬高一点，左右转动，或者在床的边缘躺下，使头部略微伸出，让颈椎处于自然伸直状态，持续一段时间感到酸痛后，休息几分钟，继续几次。晚上睡觉时避免高枕睡眠的不好习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

[回答] 可以采用热敷的方式加快周围组织的血流量，这样可以放松肌肉组织，此后可以进行肌腱等长收缩、紧张性的训练，增强关节的力量和稳定性，可以使用橡皮带或弹力圈的适当增加阻力，以加强肌肉的力量。

[回答] 床上瘦腰瘦肚子的方法可以通过平板支撑或者是仰卧起坐的方式燃烧肚子以及腰上的肥肉。在此期间也要做好饮食上的调节，避免吃一些过于油腻或者是含热量较高的时候，这样会加剧身体内脂肪的形成，在平时的生活中，也可以结合一些有氧运动，比如跑步，蹬自行车游泳的方式进行缓解。

[回答] 多数是颈椎疾病引起得，患有颈椎疾病的在日常的生活里，如果体位不正确，就会出现头晕，有的会出现回头引起头晕，低头引起头晕，也有一部分是由于躺在床上或者是平躺得时候都会出现头晕。

[回答] 建议你最好先到医院检查尿常规看看，明确诊断，对症治疗。可以口服相关药物进行治疗，同时注意增加饮水量治疗下，饮食上建议注意忌下酒及辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，必要时到正规医院进行进一步检查。