老年人失眠可以吃一些营养神经的药物进行治疗，但是最好选择自然的疗法进行缓解，不要使用一些药物进行缓解，如果出现了失眠的情况，很有可能是神经衰弱的原因引起的，也有可能是患上了慢性疾病的原因导致的，可以根据自身的具体情况选择治疗方案，最好是在睡前用热水进行泡脚，也是可以改善睡眠质量的。