[回答] 脚扭伤了多见于关节肌肉韧带损伤，引发不适表现，注意休息避免劳累，减少活动，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗等辅助，定期复查治疗。

[回答] 在急性期内应该冷敷减少组织水肿，其次，在后期可以热敷，目的可以改善脚部血液循环。同时应该限制脚部活动，禁止下地负重或长时间行走。

[回答] 不严重的情况下可以用冰块冷敷，过了急性期，可以用热敷和活血化瘀，消肿止痛的药物。要是严重的脚踝扭伤，恢复最快的治疗方法就是石膏或支具固定3到4周。抬高伤腿，减少活动。

[回答] 脚部扭伤通常是由于脚部受到外力，或者是机械性的损伤后形成的脚部疼痛。一般会伴有韧带及其附属结构损伤，脚部出现肿胀或者疼痛。首先，在急性期内应该冷敷减少组织水肿，其次，在后期可以热敷，目的可以改善脚部血液循环。同时应该限制脚部活动，禁止下地负重或长时间行走，配合一些善血液循环药物也可以促进恢复。

[回答] 脚扭伤了，休息静养最关键，然后就是配合活血化瘀的药物外用及口服，外用的可以选择肿痛气雾剂喷雾，消痛贴或者通络止痛膏理疗，如果是肿胀明显，需要考虑尽快的拍片，必要时CT检查，判断有无骨裂或者说撕脱性骨折。

[回答] 小孩脚扭伤了，首先是观察局部的肿胀情况。如果没有明显的肿胀，考虑是轻微的软组织损伤，但是如果局部的地方肿胀明显，要注意骨裂等情况，最好是及时拍片检查排除有无骨裂等问题。单纯的软组织扭伤，局部的地方24小时内可以冰敷，具有消肿止痛作用。如果已经24小时以上，可以热敷泡热水，减少走动利于恢复。

[回答] 脚扭伤了可以在患处涂抹红花油，可以遵医嘱口服活血化瘀的药物。扭伤之后在24小时之内可以用冰块冷敷患处，这样能预防肿胀的情况，一定要以休息为主不要做剧烈运动和重体力的劳动，扭伤之后一定要注意患处保暖，如果着凉可能会导致患处经常有疼痛的感觉，饮食方面要避免辛辣的食物。

[回答] 脚扭伤24小时内需及时进行冷敷，24小时后可以进行理疗、热敷等物理治疗，促进淤血消散，期间注意休息，避免过度活动，经常用热水泡脚，促进血液循环。

[回答] 急性期主要是休息，可以用冰块冷敷，过了急性期，可以用热敷和活血化瘀，消肿止痛的药物，脚踝扭伤恢复最快的治疗方法就是石膏或支具玩固定3到4周。抬高伤腿，减少活动，口服活血化瘀消肿止痛的药物，促进组织修复。

[回答] 脚扭伤了局部冷敷的方式来进行改善，应该将脚进行抬高，不要负重运动，同时也可以外部喷洒一些云南白药来进行改善，48小时以后可以改为局部热敷的方式来进行改善。扭伤以后一定要减少局部的活动量，可以适当的使用一些活血化瘀消炎止痛的药物来进行治疗。