[回答] 肾结石患者每天要饮水2000到3000ml为宜，增加饮水量以增加尿液的排出，保证每日的尿量在2000ml以上，可有效预防结石的发生。研究表明，有结石形成的患者，其平均基础尿量只有1L每d，尿量增加到2L每d的患者，其复发率为百分之12.1，而每日尿量未增加的患者，其复发率高达百分之27。大量饮水配合利尿解痉药物，可促使小的结石排出。为了保证夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床后宜再饮水。

[回答] 产后红糖水喝半个月左右适宜，产后喝红糖水能够有效的帮助排除体内的一些恶露，而且也能够有效的避免在产后出现贫血的症状，而且还能够有效的起到暖宫的作用，在产后要注意腹部保暖不要着凉，以免导致落下产后风，待产后要多注意休息不要长时间的站立。

[回答] 痛风需要严格戒白酒，喝多少白酒都不合适。虽然白酒中含有的嘌呤含量并不高，但是它含有的乙醇浓度比较高，乙醇进入体内以后，在代谢中可以产生乳酸，乳酸抑制尿酸的排泄，另外乙醇可以导致血液中水分减少，这些因素都可出现尿酸浓度增高，诱发痛风关节炎急性发作。

[回答] 过量饮用却会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时会出现痉挛、意识障碍和昏迷，人体每天需要的水的总量是1000-2000毫升，这个数字根据季节温度、身体情况略有增减。

[回答] 痛风病人每天喝苏打水的服用量最好不要超过两克。痛风多是由于体内的嘌呤代谢异常所造成的，可以在医生指导下通过使用秋水仙碱来进行治疗，也可以结合苯溴马隆来进行治疗，在平时生活中应该避免吃一些高嘌呤的食物，避免吃牛羊肉、海鲜、坚果等食物。

[回答] 跑步最大心率70-80为适宜心率，但要根据自身的差异，选择合适的运动心率。如果有高血压，冠心病或急慢性心功能不全恢复期，应以略有出汗为适宜运动心率。运动员或喜欢运动者，可达极量心率。

[回答] 鲜桑葚一天的食用量可以控制在50克桑葚左右，按照个数划分的话，一般在15到30个左右。干桑葚的一天食用量控制在25到40粒左右，颗粒大的可以食用25粒，颗粒小的可以食用40粒左右。桑葚吃多了口腔、粪便变黑。

[回答] 最好是适量煮好，不要吃的太多，一天保持一次，一次大概在10克左右。对于出现眼花、眼晕、眼胀或者是眼睛的干涩是有一定效果的，滋补的效果也是比较不错的，在日常生活中一定要适当的增加下眼部的保健操，可以有效的缓解下病情，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 最好是不要喝。喝酒会刺激到人的胃部神经有可能会加重患者的病情，所以患者在平时也不能吃辣或者是太冷等等有刺激的东西，在平时吃饭中要做到少盐低醋，不但在饮食上要注意营养搭配最好清淡，在情绪上也要保持平和不要太紧张激动有过多的心里压力，这些都会影响到患者的病情。

[回答] 无花果一天吃6个以内，吃太多的话会影响身体的消化和吸收，无花果属于是一种果实，能够起到润肠通便、促进消化、生津止渴、润肺、化痰、止咳的作用。对于改善肺热上火引起的咽喉肿痛、咳嗽、效果还是非常好的，便秘和消化不良的时候也可以吃。