[回答] 正常心率是60次/分-100次/分，对于有部分运动员或者长期从事体力劳动的年轻男性，有的心率会稍微偏慢，心率可以波动在55次/分左右。人体在运动，情绪激动等情况下，心率可以稍微加快，大于100次/分，等诱发因素中止后心率又可以恢复正常。

[回答] 心率一般是在60-100之间都是属于正常的。由于每个人的身体情况不一样，年纪不一样，所以心率的差别也是比较大的。但只要是在这个范围之内，那么就算是比较正常健康的。如果是超出这个范围了，那么就属于是非常不正常的了。应该是要特别注意进行改善才行。

[回答] 房颤的心率指心房率，一般是350-600次/分，但是心房率快，一般没有很明显的症状，如果这时候伴随心室率快，就会有典型的心悸、心慌、胸闷的症状。心率快指休息的时候心室率大于80次/分，活动以后心室率大于110次/分。如果是发作的时候超过该数值，超过80次/分或超过110次/分，要做心电图检查。还要做心脏彩超，看看有没有伴随的心功能不全，或其它的情况。根据相伴随的症状，根据病情控制心室率。

[回答] 心率在120-150次/分的时候，机体处于有氧代谢状态，心率在160-170次/分的时候，机体处于有氧和无氧代谢兼有的状态，心率在大于180次/分的时候，机体处于无氧代谢状态。

[回答] 跑步心率在160-170次/分的时候是比较合适的，人在安静状态下的心率范围是60-100次/分，这是窦房结决定的心律。在运动时，因为交感神经兴奋，就会比较高。

[回答] 正常心跳应该为60-100次/分，在进行体育运动时，尤其是高强度的有氧运动，出现心跳过快是很常见的情况，但是心跳不会无限的增加。健康人跑步时心率达到170减去年龄，就是比较安全的，也可以达到减脂健身的效果。跑步最好是在饭后一小时进行。

[回答] 通常在60次/分钟-100次/分钟之间都是正常的，日常心率是七八十次每分钟，但达到90次以上的时候，就会有心慌的感觉，也有一些经常运动的人，如运动员，平素心率就在60次左右，这都算是正常的。

[回答] 鲜桑葚一天的食用量可以控制在50克桑葚左右，按照个数划分的话，一般在15到30个左右。干桑葚的一天食用量控制在25到40粒左右，颗粒大的可以食用25粒，颗粒小的可以食用40粒左右。桑葚吃多了口腔、粪便变黑。

[回答] 最好是适量煮好，不要吃的太多，一天保持一次，一次大概在10克左右。对于出现眼花、眼晕、眼胀或者是眼睛的干涩是有一定效果的，滋补的效果也是比较不错的，在日常生活中一定要适当的增加下眼部的保健操，可以有效的缓解下病情，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 无花果一天吃6个以内，吃太多的话会影响身体的消化和吸收，无花果属于是一种果实，能够起到润肠通便、促进消化、生津止渴、润肺、化痰、止咳的作用。对于改善肺热上火引起的咽喉肿痛、咳嗽、效果还是非常好的，便秘和消化不良的时候也可以吃。