[回答] 早晨吃姜的好处有很多可以祛风寒活经络，而且有很好的疏风通络解表的作用，生姜是属于一种药是同源的一种食品，而且具有散寒的功效。如果浅表性胃炎或者是胃溃疡的人，最好不要吃生姜，如果吃生姜的话，可能会导致胃酸分泌过多引起不适，一定要加强营养的摄入，平时一定要多吃一些温热的食品。

[回答] 早晨吃姜那对于治疗调理身体是有一定效果的，而且对于治疗去寒气促进血液的循环有一定的疗效。如果出现了感冒的情况，通过姜糖水的呕吐的方法来进行缓解。对于治疗活血化瘀有一定的疗效，有效的排除身体中的寒气和湿气的情况。

[回答] 每天吃姜可以起到祛寒的作用，而且可以有效的改善消化系统紊乱的症状，但是一次性不易吃姜太多，有可能会导致胃肠道出现刺激的症状。日常生活中饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。

[回答] 生姜对于解表、温健脾胃阳气、温肺止咳作用很好，用姜汤可以改善身体寒邪的症状，刚开始感冒、咳嗽、发热、畏寒，可以用一杯浓浓的姜汤水，祛除身体的风寒之气。如果脾胃经常怕寒冷，也可以适当的喝姜汤，来改善脾胃阳气、来运健脾胃阳气。如果日久咳嗽，也可以用姜汤驱寒、止咳。

[回答] 坚持每天一勺黑芝麻很有益于人体的健康。黑芝麻可以提供给人体蛋白质，脂肪，糖类，芝麻酚，卵磷脂，维生素A，维生素E，钙元素，铁元素等营养物质，增强人体体质和免疫力。黑芝麻还富含不饱和脂肪酸，有助于提高大脑的发育和记忆力。黑芝麻中的油脂和纤维素能润滑肠道，有助于人体通便排毒，改善便秘。

[回答] 夏天喜欢吃凉的东西，吃生姜可以帮助温脾胃防止进一步脾胃虚寒，夏天也是细菌滋生快的季节，而生姜也恰好是很好的防治肠胃炎的食物。

[回答] 生姜性味辛温，入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕化痰止咳功能，常用来治风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽，早上吃姜能让体内血液循环加速，起到健脾温胃的作用，利用一天的食物消化。

[回答] 早上吃姜，能让身体内的血液循环加速，使得全身变得暖和，为一天的食物消化最好牢固的基础，还能健脾温胃，生姜的皮不要去掉，去皮之后的生姜药效则会失衡，生姜皮具有消肿的药性，归于凉性，和生姜肉的温性。相互平衡。

[回答] 姜能益脾开胃，温经散寒，调理腹痛、吐泻等疾。现代药理研究认为，姜中含有挥发油、姜辣素等成分，能促进人体血液循环，兴奋神经系统，有助于祛风散寒，并能加强胃肠道的消化功能。生姜和熟姜都有这个功效，只不过熟姜对胃刺激小一些，胃功能不好的人可以吃熟姜。

[回答] 蜂蜜加白醋主要是用一些白醋和蜂蜜混合在一块以后制作而成的一种食品。这种食物摄入体内之后可以有效的起到润肠通便的功效，可以促进肠道的消化液的分泌，对于肠道干燥导致的便秘现象有很好的辅助治疗作用。而且可以补充丰富的糖分。