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胆固醇高能吃花生米吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
胆固醇高尽量不要吃花生,因为花生里面的胆固醇含量是非常高的。平时一定要合理的搭配饮食,可以选择低脂肪或者是低胆固醇的饮食,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜,多喝一些温开水,促进新陈代谢产物的排出,平时一定要注意饮食的清淡,适当的进行运动。
猪心含胆固醇高吗?
夏云连 主治医师 亳州市人民医院
三甲
[回答]
猪心含胆固醇有些高,如果自己的身体属于高血糖和高血脂,一般是不能过量食用猪心的,因为会导致病情加重。长时间食用还可能会引起心血管疾病,还可能会出现头晕的情况,并且还可能会出现胸闷等症状,所以平时在饮食上不要吃一些含胆固醇高的食物。
胆固醇高能否经常吃花生米
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
花生米里面含有油脂比较高,少吃。平时加强运动,促进血液循环,促进能量代谢,多吃蔬菜水果,等富含纤维素的食物,少吃油腻油炸的食品,动物内脏尽量不要吃,控制蛋黄的摄入量。不吃,鸡皮,鸭皮等含胆固醇高的食物。
花生米是高胆固醇食品吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
花生米不是高胆固醇的食品,花生米里面富含一些优质的油酸,高胆固醇的食品包括鱼和肉还有一些蛋黄,高胆固醇的食物非常的容易引起血脂高和血压高的症状,平时要注意控制饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也有减少一些高油脂高热量的摄入量。
猪皮含胆固醇高吗
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
猪皮的胆固醇含量是不高的,猪皮中胆固醇的含量与猪肉相当,每100克猪皮中,含有胆固醇的量约为100mg,另外猪皮中含有大量的胶原蛋白,有延缓机体老化的作用,经常食用猪皮,有助于保持皮肤光滑弹性。
螃蟹肉含胆固醇高吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
蟹黄当中含有大量的胆固醇,长期的吃蟹黄,人体当中的血液黏稠度会有所升高,也会造成大脑的供氧量的不足,所以患者多会出现头晕和无力的表现,蟹肉的主要成分是蛋白质,蛋白质进入人体之后是经过消化进行分解的,造成血糖和血脂的升高。
牛肉含胆固醇高吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
牛肉含胆固醇高,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
鸡蛋含胆固醇高吗
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
鸡蛋含有丰富的蛋白质,但也含有高胆固醇,所以一周内不宜吃多于3个。蛋白含蛋白质,蛋黄高胆固醇,但也是营养所在。蛋白及蛋黄的蛋白质分量各占一半,但蛋黄却含有高胆固醇及脂肪,连蛋黄一起吃,便会增加胆固醇及脂肪的吸收。过量的胆固醇会积存在细胞壁中,令血管硬化,增加患心脏病的机会。因此,对于肥胖或胆固醇高的人来说,吃蛋白较为健康。
皮蛋含胆固醇高吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
皮蛋在日常的食物中,属于胆固醇含量高的范畴,对于这方面有忌口的人群,要减少食用皮蛋。国人目前每天的胆固醇摄入量应在300g最为适宜,皮蛋很容易就引起胆固醇摄入过量。应做好饮食上的控制,避免食入过量。
鸭蛋含胆固醇高吗?胆固醇高的人能吃吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
鸭蛋的蛋白中主要含有蛋白质,但蛋黄中胆固醇的含量很高。胆固醇高的患者可以吃蛋白,尽量少吃蛋黄,也可以结合药物来进行治疗,平时饮食要清淡,多吃消化容易吸收的食物,可以多喝粥,最好不要吃过于肥的肉和动物的内脏,平时可以多吃水果和蔬菜,平衡身体所需要的维生素,可以适当增加锻炼,来提高免疫力。
已经到底了