[回答] 糖尿病晚上睡前喝牛奶一般是比较好的，因为牛奶并不会导致血糖升高，而且还可以起到补钙的效果，并且还可以有效的提高睡眠的质量，也能够有预防骨质疏松的发生。如果患上了糖尿病，很有可能是因为经常吃一些高热量的食物所造成的，还有可能是因为家族遗传的原因。

[回答] 睡前喝牛奶有舒眠，安定神经的作用，加热以后喝牛奶效果更好。除了睡眠好，晚上喝牛奶有美容养颜的作用。人体细胞的更新，新细胞的产生都是在睡眠中进行的，所以睡前喝牛奶可以保证皮肤有足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，使皮肤更加的有光泽，富有弹性。睡前喝牛奶有利于人体钙的吸收，增加生长素。另外睡前喝牛奶有利于增强身体机能的免疫力，提高身体的抵抗力。

[回答] 晚上喝牛奶好。牛奶里面的钙含量和铁含量，磷含量还是非常丰富的，比例也很适当在晚上的时候喝一杯热牛奶，能够帮助促进睡眠的质量，也能够完全的把蛋白质给吸收，增进钙的摄入。一定要注意喝的时候加热一下，能够起到催眠安神的效果，如果肠胃不好的人尽量不要喝凉的。

[回答] 晚上喝牛奶好，牛奶不但能够有效的促进肠胃的蠕动，对于调理肠胃有很好的作用，而且还有很好的帮助睡眠的作用，特别是针对一些经常失眠多梦的人。牛奶里面含有大量的蛋白质，每天喝一杯纯牛奶，能够有效的增强身体的抵抗力，也有利于提高身体的抗病能力。

[回答] 晚上喝牛奶还是比较好的，因为在晚上适当的饮用一些牛奶可以缓解身体的疲劳帮助睡眠。而且平时喝一些牛奶还能够起到一定的补钙作用，如果平时有失眠的情况，可以选择在睡觉之前饮用一杯牛奶可以缓解紧张的情绪，对于改善失眠有很好的效果。

[回答] 晚上喝牛奶最大的好处是，能加速睡眠，提高睡眠质量。是失眠者和睡眠质量差的人良好的饮品。、长期坚持晚上喝牛奶的习惯，能够使皮肤美白，细腻，有光泽，有弹性。由于牛奶中含有蛋白质和钙的成分比较高，睡前喝一杯牛奶，能够促进钙质的吸收，有强筋健骨、增强体质的好处，从而可以提高机体免疫力，提高防病抗病能力。

[回答] 晚上睡前喝牛奶是有好处的，有助眠的功效。喝牛奶后不要立即上床睡觉，以免躺下后给胃造成过重的负担。如果肠道能够耐受牛奶的情况是完全可以的，因为有些人喝牛奶之后，会导致胀肚子或者腹泻的情况。

[回答] 睡前喝牛奶好，但是要睡前一小时口服，如果睡时服用会引起胃肠道反应，睡前喝一杯牛奶，有增进睡眠的作用。牛奶是一种营养价值非常高的食物，其中含钙量非常高，尤其适用于老年人以及生长期的儿童，有预防佝偻病，骨质疏松的作用，减少由于意外造成的骨折。

[回答] 睡前是可以喝牛奶的，适当的喝一些牛奶可以增加身体所需要的营养，也可以有效的钙，善睡眠的质量，牛奶里面还有优质蛋白质，维生素或者是钙质，中午或者是早上的时候也是可以喝牛奶的，有利于身体的吸收。平时一定要适当的参加一些有氧运动，有效的增强身体的抗病能力。

[回答] 睡前喝牛奶对调理神经功能、改善失眠症状、促进睡眠质量是会有一定的好处。配合做瑜伽伸展运动效果会更好一些。如果有对奶制品的乳糖及蛋白过敏的不能喝牛奶，可以用其它的方法代替来调理，比如适当的运动、放松，配合口服一些调理神经功能类的中药，坚持调理治疗也可以好转。