[回答] 湿气是表示体内湿气重，是由于平时日常生活中运动量少而且摄入的营养过多，导致身体的脾胃功能受损，出现阴盛阳虚的状态，使水湿无法运化，在体内大量堆积产生而产生湿气。

[回答] 湿气重介绍是风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气。湿气重是指人体内水液的存在，身上的这个水分多了，那就是湿气。

[回答] 中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，湿气在皮下，就会容易形成肥胖。

[回答] 脾胃运化不好可以造成体内湿气重，以健脾化湿为主，外感湿邪也可以造成体内湿气重，脾失健运，不能运化湿气，长期居住在潮湿的环境中导致湿邪侵袭引起的。体外寒凉湿冷刺激机体滞留体内而来的湿气，如经常淋雨，穿湿衣服，衣服穿的少，经常饮食寒凉生冷食物等。

[回答] 湿气重在临床上有外湿和内湿之分。考虑为脏腑功能失调，在中医上诸湿肿满皆属于脾，和脾虚运化功能失调有关，表现为腹满脘闷、厌食、恶心、大便粘腻不畅、腹胀，舌体胖大、边有齿痕，嗳气等症状。

[回答] 体内湿气重表现为经常感觉特别疲劳，头发昏、头胀痛、打不起精神来，或者像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，大便不成形、总有排不尽的感觉、易粘马桶，舌苔白厚或发黄、发腻。

[回答] 体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。

[回答] 可以采用医学医药进行治疗，对祛除体内的湿气，起到很好的作用。另外平时应该注意休息，保证充足的睡眠，避免过度紧张和焦虑，饮食应该清淡，避免摄入辛辣鱼腥等刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果。

[回答] 湿气大可能是体内出现了湿气，湿气重的人会导致肠胃的健康，还会引起睡眠障，抵抗能力明显的下降，没有精神，浑身乏力，睡觉的时候会出现盗汗的情况。可以喝点薏米粥，能够去除体内的湿气，同时要加强体育锻炼，及时的进行排汗，也能够去除湿气。

[回答] 湿原为自然界中的邪气之一，当令季节湿气过重，超出了正常的界限或者非当季节出现了湿气，湿气重表现为是冒雨行走，或在潮湿环境中久待，可见头胀而痛、胸闷、口不渴、身重而痛、发热乏力或头重如裹。