[回答] 经常吃榴莲具有美容养颜的作用，榴莲里面含有丰富的维生素c，维生素c有很好的美白的作用。榴莲里面含有丰富的维生素b族能够很好的提高人体的免疫力，可以起到强心护心的作用。长时间的吃榴莲对于女性的痛经也有很好的缓解，能够起到活血散寒缓解痛经的作用。

[回答] 男人吃榴莲有助于增强机体的免疫功能，对于强身健体和开胃消食都有很好的作用。另外榴莲中的膳食纤维含量也很丰富，能够有效促进胃肠的蠕动，对于清除肠内的有害物质，排除肠毒有很好的疗效。榴莲还能够预防冠心病等慢性心脑血管疾病的发生，可以增加血管壁的弹性。

[回答] 具有祛风止痒的作用，可以治疗皮肤过敏或荨麻疹。还具有活血祛瘀的作用。可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。还能改善腹部寒凉，促进体温上升。

[回答] 吃榴莲的好处有，榴莲中氨基酸的含量非常丰富，可以提高机体的免疫力，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲是热性水果，可以起到活血散寒、缓解痛经的作用。榴莲的热性可以改善腹部寒凉。

[回答] 榴莲中富含丰富的碳水化合物，人体必须氨基酸和脂肪，b族维生素和维生素c，钙，铁和磷等矿物质元素。经常食用榴莲可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。

[回答] 青瓜属于一种寒凉性质的食物，可以清热利湿、消痰化痰、利水消肿，对于肺热咳嗽导致的痰多现象有很好的辅助治疗作用。其中的纤维素可以促进肠道蠕动、改善便秘，里面含有丰富的胶原蛋白，能够促进皮肤的弹性。

[回答] 芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。芥末有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。

[回答] 经常吃西红柿的好处是可以增加体内所需要的维生素，还可以起到增强免疫力的效果。西红柿还具有防癌抗癌以及延缓衰老的功效，西红柿中含有丰富的维生素c以及胡萝卜素和蛋白质，西红柿可以直接洗干净以后生吃，也可以和鸡蛋炒在一起服用。

[回答] 经常吃姜可以解表散寒，温中止呕，化痰止咳，解鱼蟹毒。主治风寒感冒、脾胃寒证、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等病症。姜富含姜黄素，姜黄素是一种生物活性物质，具有显著的抗肿瘤抗诱变的作用，而且还能改善糖尿病所伴随的脂质代谢紊乱，可预防糖尿病性脂肪肝以及酒精性脂肪肝。

[回答] 经常的食用一些葱可以起到很好的改善疲劳抗衰老的作用，对于一些经常伏案工作或者是一些精神状况不好的人群来说时常的食用一些葱有很好的改善自身的疲劳症状的作用。还有就是经常的食用一些葱可以起到很好的预防便秘的作用，对于一些经常便秘肠胃消化功能不好的人群来说是很好的食疗产品，食用之后能起到很好的促进肠胃活动的作用。