[回答] 可以吃燕麦对心脏也是有一定的好处，而且也可以降低身体的胆固醇，但是最好应该选择加工好的燕麦，燕麦是非常美味的，里面有谷物，可以调节血脂。也可以吃山药，里面有维生素c，也可以降低高血压高血脂，山药皮有很多对心脏健康有利的营养成分，在吃山药的时候可以和皮在一起吃。

[回答] 苹果。苹果它富含纤维素，可补充人体足够的纤维素，降低心脏病的发病率，还可以减肥，香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉的功能很有好处。

[回答] 适当的有氧运动对心脏是有好处的，有氧运动的方式有快步行走，慢跑，游泳，太极拳，五禽戏，弹力带，瑜伽等，如果是有心脏病的人，可以进行运动之前进行心肺运动评估，心肺评估可以确切的找出病人的缺血阈和无氧阈，病人在缺血阈和无氧阈以下的运动量是安全的，超过缺血阈和无氧阈，病人会有心肌缺血的症状，对心脏是不利的，运动量要求每周5-7次，一天运动半小时到一小时。

[回答] 巧克力对心脏有好处，但通常是指黑巧克力。巧克力中含有一类混合物，具有维持心脏健康、促进血液循环及减少血液凝结物等功能。长期食用巧克力还能降低心脏病的发病率。食用巧克力不仅可以增强抗血管硬化能力，同时还能起到调节某些与血管有关的混合物功能的作用。

[回答] 跑步对心脏是有一定益处。可以保护心脏，心脏是比较容易衰老的重要器官，心脏功能对其它内脏器官有直接的影响。跑步锻炼可以使冠状动脉保持良好的血液循环，长期跑步锻炼的人，冠状动脉不会因为年龄而缩窄，可以保证足够的血液供给心肌，从而可以预防到各种心脏病的发生。并且还可以保持良好的心脏功能，跑步可以加速全身血液循环，调整血压分布，消除淤血的现象。

[回答] 心脏不太好跑步是能够使病情得到一定的改善，但具体需要根据是由于什么导致的心脏不好，如果是由于先天性疾病所导致的疾病，患者尽量不要进行剧烈运动，平时适当散步即可。同时患者还需要注意若出现气促或者头晕等现象应该停止运动，避免患者出现晕倒等症状。

[回答] 适当的有氧运动对心脏是有好处的，有氧运动的方式有快步行走，慢跑，游泳，太极拳，五禽戏，弹力带，瑜伽等。如果是有心脏病的人，进行运动之前进行心肺运动评估。心肺评估可以确切的找出病人的缺血阈和无氧阈，病人在缺血阈和无氧阈以下的运动量是安全的，运动量要求每周7次，一天运动半小时到一小时，不要进行大量、剧烈的运动，以免引起心血管疾病的风险。

[回答] 对心脏有好处的水果有香蕉、草莓、苹果、葡萄、木瓜、芭乐、橘子、柳丁、芒果、酪梨等。心脏病是比较常见的疾病，包括先天性心脏病、冠心病、各种类型心肌病等。对于心脏病的预防和营养，饮食上调理还是比较重要的。

[回答] 多喝牛奶是有好处的。牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。牛奶中的锌能使伤口更快愈合。牛奶中的维生素B能提高视力。常喝牛奶能预防动脉硬化。牛奶含钙量高，吸收好。睡前喝牛奶能帮助睡眠。牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

[回答] 如果是没有心脏病的人群，适当唱歌能够增加肺活量，对身体有一定好处。唱歌对正常人的心脏没有什么影响，但是如果是心功能差的患者，如果过度唱歌，可能会导致心功能降低，引起胸闷、气短不适的症状。