[回答] 在沐浴或者日常生活中，女性可以用一些按摩手法加以缓解，手掌要以画圈的手法向中心集中按摩，从而有助于乳房恢复紧绷的状态，防止下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩，拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。这样可以慢慢让乳头恢复本来的形状。

[回答] 胸部外扩即乳房向两边生长下形不成乳沟，属于胸部畸形的一种。这种乳房外扩有两种先天性的乳房外扩和后天性的乳房外扩。先天性的乳房外扩，指两边乳房间距太大是遗传问题，没有办法解决。而后天性乳房外扩，主要指乳房饱满，而乳头外斜。

[回答] 多是由于肥胖或者是雌激素分泌不足引起的一种现象，还可能是由于营养不良或者是皮肤松弛引起的，患者首先应该穿戴一些紧一点的内衣，将乳房托起来，缓解下垂的情况，其次，患者在生活中也应该适当的进行一些按摩，促进血液循环，达到治疗的效果，在饮食上也应该多吃些木瓜。

[回答] 局部热敷、按摩、烤电等物理治疗，也可以采用悬吊法来改善，改变乳头及乳晕的原位，提升乳头乳晕在乳峰上的位置，以改善下垂的乳房形态。

[回答] 对于这样的乳房，选择自体脂肪移植隆胸，可以取得一个非常好的效果。因为乳房这时候，乳房空间足够了，由于喂奶的过程中乳房皮肤、组织得到松弛，所以乳房有很好的空间来填充脂肪，同时在喂奶的过程中，乳房就像被松了土的土地一样，它的组织间隙压变小，移植的脂肪更容易建立血运，从而提高成活率，所以说哺乳后的乳房，通过自体脂肪移植隆胸，可以得到一个非常好的改善。

[回答] 改善颈椎病需要改正不良姿势，应用营养神经药物及活血化瘀药物，选择高度适中的枕头，枕头的高度对于预防颈椎病，和防止颈椎病的发展极为重要，应与拳头高度一致，才能维持颈椎的生理弯曲，并减轻颈部肌肉的痉挛和僵硬状态。长期的低头伏案工作会明显加重颈椎的不稳状态，使经常症状加重。通过积极治疗会使临床症状缓解，部分需要手术治疗才能改善症状。

[回答] 可以通过饮食来改善便秘。多吃膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动，帮助消化，减少便秘。每天摄入足够的水也可改善便秘，水分充足可以改善大便干燥的症状，让大便顺利排出体外。喝蜂蜜水，润肠通便的效果更好。便秘和消化不良也有关系，可以多喝些酸奶，酸奶可以帮助食物消化，促进胃酸分泌。

[回答] 低血压可以通过调理饮食的方法进行改善，在饮食上最好是多吃一些有助于补气血的食物，还要适当的做一些运动锻炼，增强自身的体质，如果改善饮食治疗效果不好的话，则需要根据医生的指导口服补气血的药物。低血压多数是因为身体营养不良的原因。

[回答] 改善早泄跟配偶交流配合采用性感集中训练法，使用安全套降低龟头敏感度可以适当的改善早泄，早泄很大程度取决于心理因素，也跟龟头的敏感程度异常有关。

[回答] 改善微循环主要增加毛细血管的柔韧性、扩张血管、加速血流速度，主要方法有，积极参加各种运动，比如快走、慢跑、练瑜伽、爬山等运动以舒通血脉、促进血液循环，更好的改善微循环。