[回答] 需要注意平时要多活动颈椎的部位，多转动颈椎，避免长期的久坐，使用手机等，可以使用颈椎的按摩仪，缓解颈椎部位的疲劳，感觉到不舒服的时候可以考虑多热敷促进血液循环。

[回答] 颈椎引起的头疼，可以服用止痛药物进行治疗，在药物治疗的基础上，还需要配合做头部、颈部针灸、推拿等传统治疗。一般是到医院康复科或者针灸科检查治疗。在日常生活中，需要减少伏案工作、学习的时间，少用手机、电脑，枕头不能过高，适当的颈肩部活动锻炼。

[回答] 颈椎病所引起的头痛，有时很难与偏头痛或者血管性头痛相鉴别。患者可以根据自己头痛形成的时间，以及诱因来做大体的判断。比如颈椎病的发作，一般是在长时间伏案工作之后或者低头过多之后所导致。当颈椎病发作时，患者的头痛症状就会开始伴随。

[回答] 去门诊拍个颈椎片子和做个核磁共振看看，确定是否是颈椎的因素，可以进行颈部的按摩推拿，牵引，口服药物，针灸治疗等，注意颈椎的保养，不要长时间的上网或者是伏案等。

[回答] 可以做颈椎的保健操、理疗、牵引以缓解偏头痛的症状，还可结合神经营养药物，头晕的根本原因还是因为神经受到压迫和刺激所导致的。

[回答] 是由于颈椎骨质增生、颈椎曲度变直造成的颈椎间管狭窄，压迫椎动脉形成椎基底动脉供血不足而影响的。可以做颈椎的保健操，可以进行针灸按摩、理疗等。多饮水，注意休息，避免长时间玩手机或者看电脑，不要长时间伏案工作。

[回答] 可以选择对颈部两侧肌肉进行轻柔的按摩。首先，使用左手和右手的拇指对颈部两侧的肌肉进行轻轻的按摩，时间大约在10分钟左右。随后可以选择疼痛较为明显的部位进行按摩，力量可以加重一些，时间在5分钟左右。

[回答] 颈椎带着头痛，可以进行颈部肌肉按摩治疗，必要时可以进行颈椎牵引治疗。如果头痛严重时，也可给予对症止痛治疗，可以口服药物治疗。

[回答] 晚上睡觉时不可以趴着，枕头要选择最合适的。避免减少急性的损伤，避免抬重物，不要急刹车等。防风寒，潮湿，避免午夜凌晨洗澡或受风寒吹袭。

[回答] 颈椎病引起头晕，这个考虑为存在颈椎病压迫的可能性，出现这样的表现要注意多活动颈椎，可以在颈椎的部位使用些通络止痛膏，可使用些颈椎的按摩仪，这样利于改善病情，缓解头晕的情况。