[回答] 桂圆一般是不能够多吃的，吃多了可能会引起出现容易上火的情况。大概是每天吃上15个就是比较好的，而且桂圆里面的肉也是比较好的，里面有一些丰富的营养，对于治疗补血有一定的效果，而且对于治疗健脾有一定的疗效。一定要适当的使用，避免产生一定的副作用。

[回答] 小孩子可以适当吃桂圆。对于小孩子的饮食要均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜，水果，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。

[回答] 白果虽然好吃价值高，但是不要多吃，因为白果是有小毒的，吃多了会中毒，古人有在饥荒年代吃白果而中毒死亡的先例，吃白果一般成人十粒以下，儿童两三粒，吃的时候一定要去除里面的胚芽，因为胚芽有毒，而且必须弄熟了以后再吃。

[回答] 桂圆对治疗失眠有一定的作用，因为桂圆可以起到补脑的功效，可以在每天晚上睡觉之前吃桂圆。失眠很有可能是因为患上了神经衰弱导致的，很有可能是压力太大的原因，也可以通过口服一些营养神经的药物来进行治疗，如果长期失眠的话，很有可能会导致出现头痛的情况，而且还有可能会引起记忆力下降。

[回答] 无花果不要多吃，这样会增加消化压力，而且多吃会导致营养过甚的情况。无花果对于治疗肠炎，止咳清嗓都是有一定作用的，但是要控制好食量。要是长期出现病症的话，先检查一下。

[回答] 石榴是不可以多吃的，石榴性温，是属于温性水果，过多食用会上火。大量吃石榴会使人感觉到牙酸，对牙齿造成腐蚀。石榴中含有大量的色素，容易染黑牙齿，从而影响牙齿美观。

[回答] 无花果营养丰富，能清热解毒，止咳化痰，润肺，生津止渴，润肠通便，助消化，是一种很好的食物，每天吃没有什么副作用。但是每天不能过量，一天最多吃六个。

[回答] 吃葡萄对身体有好处，但是吃多了容易伤身。任何食物过量食用都没有好处。成熟的葡萄中的葡萄糖的含量极高，糖尿病病人不要食用。葡萄中的果酸有助于脾胃消化食物，含有的钙、钾、磷等矿物元素和多种维生素以及人体所需的氨基酸，长期食用对神经衰弱、乏力有好处。

[回答] 叶酸不能多吃。叶酸虽然对胎儿发育有不可替代的作用，但也不能滥吃，否则会对身体产生危害。一般来说，准妈妈每日补充叶酸不宜超过0.4毫克，如果未经医生允许而超过0.4毫克，可能会出现以下对准妈和胎儿都极为不利的影响比如出现恶心、腹胀、食欲不振等症状，严重时甚至出现神经系统障碍。

[回答] 李子吃多了会损伤了脾胃，引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。大人一次吃个五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以了。