[回答] 大麦茶，花椒，山楂，韭菜，生谷芽煮水喝，大豆，黄豆、黑豆，蚕豆，绿豆，红小豆及各种豆制品，各种鱼类、贝类、藻类，其中海产鱼类又比淡水鱼类含量丰富。

[回答] 回奶的食物有韭菜、芹菜、白萝卜，粮食类还可以适当的吃麦芽，都能起到回奶的效果，水果类还能够选择姓韩的水果，比如山楂、石榴和柿子等。回奶的方法还有自然回奶，还会通过药物或者是饮食来帮助回奶。在生活中母乳的量也是和食物有一定关系的，在断奶后也能适当的吃回奶的食物来减少母乳的分泌。

[回答] 回奶的食物比如说我们用的香料，花椒、茴香这些，它会有回奶的作用，再有就是韭菜、山楂、苦瓜这些都可能都有回奶的这个作用。但是这个食物它的回奶的效果其实很微弱，如果说你想要回奶的话，仅仅靠吃食物的话肯定是不可能的。当然我们如果是想增加奶水的话可以吃这一类的食物，比如说蔬菜的苦瓜、辣椒和韭菜，然后酒类、茶类，烈酒、炒麦芽，浓咖啡都可能有回奶的效果，水果西瓜可能有一点点回奶的作用，再就刚才说的调料，花椒、大蒜，或者是这个桂皮等等。其实我们说回不回奶，在这食物上可以稍微注意一下，但是真正的食物能够起到的，让你回奶或者减少乳汁的作用没有大。

[回答] 容易回奶的食物有瘦肉，鸡蛋等优质蛋白，如鱼汤、鸡汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤。产后适当下床活动，预防盆腔粘连、血栓都有好处。产后坐月子期间注意睡眠充足，不要熬夜，另外不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复。

[回答] 回奶块的食物有燕麦炒麦芽，橘子，韭菜，茄子，山楂等食物，都可以起到快速回奶的作用。如果给孩子想断奶的情况下，可以适当的吃一些回奶的食物，有利于回奶，回奶的同时千万不要按摩乳房，一面导致乳房疼痛，也不要挤压乳房，最好不要喝过多的汤水，也不要吃一些油腻的食物。

[回答] 含核酸多的食物比较容易回奶。回奶的五谷豆类：大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料。回奶的蔬菜：韭菜、苦瓜、洋葱、豆角、菜瓜冬菇、菌菇类。回奶的肉类：动物肝脏、螃蟹、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉。哺乳期在选择茶、饮料和酒水的时候，要注意避免导致回奶。

[回答] 回奶的食物包括麦芽，咖啡，韭菜，苦瓜，山楂，茴香，香菜等。产妇在哺乳期间一定要避免过量食用。在哺乳期要多吃优质蛋白食物，包括豆制品，乳制品，蛋类，鱼肉，鸡肉，鸭肉等。还可以吃排骨汤，猪蹄儿汤，公鸡汤等，也可以促进乳汁的分泌。在哺乳期间乳房胀痛奶水的时候，一定要避免压迫乳房，减少乳腺炎的发生。

[回答] 导致回奶的食物有韭菜和山楂类食物，也可以适当的吃一些苦瓜类食物或者竹笋，都能够起到回奶的效果。一般在回奶的过程中，很有可能会导致乳房出现胀痛，还有可能会导致身体出现发烧，回来的时候出现了乳房胀痛，通常可以通过挤奶的方法缓解疼痛。

[回答] 可以适当的喝一些麦芽水，吃一些刺激性比较大的食物，这样比较有利于回奶。有一些女性由于体质比较虚弱，不适合喂奶，如果想要回奶的话，可以适当的喝一点麦芽水，可以去中药房买一点麦芽回来熬水喝或者吃一点韭菜。

[回答] 避免回奶的食物有麦芽以及韭菜，人参，土豆，茄子，山楂等食物。在平时的生活中也可以多喝一些乌鸡汤排骨汤进行补充，这样可以促进乳汁的分泌，在日常生活中也要避免精神上的紧张或者是睡眠不足，这样都会导致乳汁出现减少的情况，同时一定要做好乳房的养护。