[回答] 过于焦虑总是很烦躁，可以使用抗抑郁的药物医治，也可以口服抗生素药物，焦虑症往往出现坐立不安、来回走动、搓手顿足，不要过多焦虑，过多思虑。

[回答] 可以学习新技能，培养新的兴趣爱好，找朋友聊聊天，写写日记，听听歌，适度有氧运动等。如果常时间被负性状态困扰，严重影响生活质量要及时就医。

[回答] 心情总是很烦躁可能是由于出现了更年期表现导致的，当然最近休息不好或者是压力太大的话，也有可能会引发出现烦躁的情况。一定要避免压力太大，缓解生活中的压力，而且心情的烦躁可能跟更年期有一定的关系，最好是休息一段时间，避免发生压力太大的情况。

[回答] 如果心情很烦躁、压抑，单纯靠心理调整或心理治疗是很难完全恢复到正常的状态的，需要借助药物治疗，改善心情烦躁、压抑的药物最常用的包括抗焦虑药和具有改善焦虑情绪的抗抑郁药物。

[回答] 出现月经期心情烦躁，应做好自我调理，多做有氧运动，各种增氧健身活动可减轻甚至消除心情烦躁的症状，并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。适当补充维生素B6及钙，也对沮丧烦躁、头痛、腹胀等月经期症状的改善有帮助。

[回答] 孕期心情烦躁，孕妇可以选择做其他的事情分散注意力。首先，孕期不要紧张，多想想宝宝未来的样子，可以绣十字绣，或者看轻松愉快的电视剧，或是和朋友聊聊天、散散步都是可以使心情变好的。

[回答] 考虑是更年期的症状，更年期是由雌激素下降引起的症状，注意做好日常饮食，休息的调养，避免过度疲劳，严重者可服用药物缓解症状，建议多吃新鲜的蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，适当户外运动，放松心情，提高身体免疫力。

[回答] 月经期心情烦躁可以多喝一些热水，或者是多卧床休息，也可以听一些比较舒缓的音乐，可以有效的缓解心情烦躁的情况。在月经期间体内的激素水平会发生变化，会引起胸胀或腹部疼痛，还会伴有心情烦躁，在月经期一定要注意身体的保暖，避免吃一些生冷的食物。

[回答] 月经期间，会有心情烦躁、脾气不好、郁闷、下肢水肿、头疼等一系列症状。这些症状主要和月经期间激素的水平波动以及一些生活环境、人的文化程度有很大关系。如果症状明显的，可以适当用一些方法使自己放松心情，另外也可以适当卧床休息。

[回答] 有可能是因为身体上的不适感造成的，也有可能是因为一些器质性的疾病造成的，有些是生理反应，有些则是病理表现。孕妇应当正确面对怀孕期间出现的体型变化、皮肤色斑形成、妊娠纹形成等生理性变化，避免因为担心身体的变化，在以后不能恢复而影响自己的情绪，控制饮食结构，不要进食过于油腻和辛辣刺激的食物，避免因为饮食不当导致身体不适，而加重烦躁不安的情绪反应，需要适当的多吃些含钙比较丰富的食物。