[回答] 月经肚子疼是痛经，可以用热水袋捂捂小肚子，或喝点姜糖水缓解腹痛。如果疼痛厉害，需要吃止痛药。痛经与受凉、遗传、子宫内膜异位症、前列腺素含量升高等有关系。痛经没有好的方法可以治疗，需要平时多保养。日常生活中注意小肚子的保暖，不穿露脐装、九分裤，多喝白开水，忌过于寒凉的食物，不能吃冷饮。积极查找原因，然后找中医把脉调理。

[回答] 首先在饮食方面，不要因为减肥，过度节食，要多吃些新鲜的水果、蔬菜和高蛋白类的食物，多喝水、补充体内所需要的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。可以经常吃一些补养气血的食物，如红枣、猪血、枸杞等。

[回答] 月经量少大多是雌激素分泌水平低导致。调理的办法有，补充雌孕激素。服用中药调理。如果经少色淡或点滴即净伴小腹疼痛、头晕眼花、面色萎黄症状，量少并有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣症状，可服用药物调理。

[回答] 保持良好的精神状态，避免受刺激，情绪波动，内裤最好为棉质材料，柔软舒适，透气性好。不要在月经来潮前吃生冷、刺激性食物，适当做运动，锻炼身体，不要熬夜，早睡早起。

[回答] 在月经不调可以到医院检查一下子宫情况，化验血检查一下激素6项和甲状腺功能，看看是否有异常，如果检查都正常，那么就可以服用中草药进行调节。

[回答] 不要吃冷凉的食物，注意做好保暖，避免着凉，不要熬夜，保持情绪稳定，这样有利于月经的正常来潮，适量的进行运动，争强体制，加强免疫能力。

[回答] 女性月事失调时需针对病因进行治疗，纠正贫血，及时止血，或通过激素类药物等重建月经周期。经期应注意保暖、加强休息、均衡营养、增强体质，避免剧烈情绪波动，合理控制体重。

[回答] 月经稀少考虑是身体气血不足，身体虚弱所引起的。平时多吃一些补气补血的食物，比如鸡肉，猪肉，羊肉，猪肝，鸡蛋，牛奶，鱼类等，或者吃一些大枣，山药，枸杞都可以有效起到补气补血的作用。建议月经期间做好保暖，不要着凉。同时多吃一些清淡有营养的食物。不要吃生冷，辛辣，寒凉刺激性的食物。养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜劳累。

[回答] 如果每次月经量太少，要查明原因才能对症，如果是因平时饮食欠规律，或过度节食减肥等，导致身体虚弱、气血不足，甚至存在贫血的情况，月经量自然会减少。需要调整饮食结构，注意饮食营养。如果是因情绪不稳定、精神压力过大，导致内分泌失调而出现经量减少，需要做好心理调整，保持心情舒畅，避免过度劳累，保证充足睡眠。

[回答] 月经推迟可以在医嘱下吃黄体酮胶囊来调理。月经推迟可能是内分泌失调造成，与生活中经常熬夜有很大的关系，在吃药调理期间，不要喝太浓的茶或者咖啡，都会影响调理的效果，也可以吃些大枣或者桂圆肉，都有补气益血的功效，对于月经推迟有明现的改善效果。