腰椎间盘突出的患者尽量选择仰卧位。同时可以选择睡硬板床，这样对缓解症状有很大的帮助，期间要注意休息，尽量减少腰部的活动，不要经常弯腰或者提重物，避免影响身体的恢复，腰间盘突出可以通过牵引的方法来治疗，平时多做局部的热敷，按摩促进血液循环，对恢复有帮助。