[回答] 体寒胃寒手脚冰凉调理饮食上多吃一些补气血的食物。在平时可以多运动来促进血液循环，也可以适当喝点红糖姜汤来驱寒的，也可以药物进行调理。

[回答] 一是饮食上多吃羊肉、火锅等热性的食物。二是在平常的生活中少吃生冷比如海鲜、冷饮等。要注意少吹空调，夏季是出汗排出寒气的最佳时机，吹空调则让毛孔闭塞，无法打开。

[回答] 感觉身体发冷是体寒的主要症状表现，如果女性体寒可能会引起手脚冰凉，并且在来月经的时候会有比较明显的痛经症状。想要调理体寒通常要注意调理肠胃，因为只有肠胃的吸收，消化功能变强，才可以将食物转化为身体所需的能量，一般要多吃一些温补的食物，比如枸杞，红枣，山药，南瓜等，也可以通过中药来调理。

[回答] 体寒的人会出现面色苍白、面色无华、四肢怕冷，身体乏力、虚损的症状。体寒的人平时可以多吃一些活血化瘀的食物，如西红柿、枸杞、红枣、山楂、桂圆等，可以促进身体的血液循环。患者平时避免食用生冷、寒凉的食物，晚上可以使用热水泡脚。

[回答] 调理脾胃，多吃补血食物，晒后背，多锻炼增强体质，从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成需要的体能，对于体寒的人可以选择一些温性的食物。

[回答] 体寒的人平时可以喝一些红枣水进行调理，也可以吃一些糯米粥进行改善。体寒的人可能会出现四肢酸肿，伴有头晕头痛，浑身乏力等情况的发生，体寒的人平时应多吃一些温补散寒的食物进行调理，在日常生活中也要注意身体的保暖，及时的增添衣物。

[回答] 存在体寒的患者，饮食需要改善，最好吃一些补气血的食物，以及吃些性温食物为主，可以适当吃些有健脾补气以温补肠胃的食物。不要食用生冷的食物，不要吃冷饮，尤其是冬天的时候，注意保暖，不要熬夜。

[回答] 体寒可以通过一些含有生姜、附子的汤药进行调理。还可以吃一些温性的食物，比如大枣、豆浆、牛肉、米粥等。除了吃一些温补性的食物以外，还应该多运动，尽早发现尽快治疗，也是有益处的。

[回答] 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，需要从调和脾胃开始。饮食上需要适当多吃山药、红枣等，还要适当锻炼，把寒气通过出汗的方式排掉，还可以通过刮痧以及拔罐的方式把寒气排走。

[回答] 女生体寒吃羊肉和牛肉或者是狗肉进行调理，这些食物属于热性的食物，将可以起到驱寒的效果，还可以有效的改善体质。女性体寒多数会导致月经不调，在来月经后还会出现腹部疼痛的状况，多数是因为长时间生活在潮湿的环境内所引发的，或者是特别喜爱冷饮的原因。