来月经不可以吃酒酿，因为酒酿有活血的作用，可能会引起月经量增多。在月经期间一定要多注意个人卫生，月经期间最好不要过性生活，因为性生活可能会把细菌带入阴道引起炎症，而且还会引起月经增多，月经时间延长等症状，来月经期间一定要加强身体的保暖，最好不要碰凉水，一定要多吃一些温热的食品。