过敏体质的朋友常见的食物过敏症状如鼻炎，咳嗽，气喘，眼睛瘙痒红肿，皮肤湿疹，风疹，红斑及瘙痒，恶心呕吐，腹泻，口咽部瘙痒等症状，所以在平时不要吃鱼，鸡蛋，牛奶，花生，核果类，甲壳类海鲜如虾蟹或蜜饯，香蕉，酪梨，栗子，木瓜，奇异果以及酒精类饮品，辣椒等，以免引起过敏反应。